“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
เจ็บกลางอกเวลาห่อไหล่ คืออาการอะไร ? อันตรายหรือเปล่า ?!
อาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของอาการหัวใจวาย แต่การหายใจแล้วเจ็บกลางอกก็อาจเป็นอาการของภาวะที่ไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจก็ได้เช่นกัน อาทิ ปัญหาระบบทางเดินหายใจ กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร หรือกล้ามเนื้อตึงและอักเสบ เป็นต้น ใครที่เคยมีอาการ เจ็บกลางอกเวลาห่อไหล่ อย่าเพิ่งกังวลใจว่าตนเองจะเป็นโรคหัวใจหรือโรคร้ายแรง เรามารู้จักกับอาการนี้กันค่ะว่าอันตรายหรือไม่ และอาการแบบนี้คืออาการของโรคอะไรกันแน่
เจ็บกลางอกเวลาห่อไหล่ อาการแบบนี้เป็นอะไรกันแน่ ?
อาการเจ็บกลางอกเวลาห่อไหล่ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจอาจเกิดขึ้นได้ เนื่องจากสัญญาณความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นที่หน้าอกสามารถแผ่ออกไปที่ไหล่และแขนข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง รวมถึงหลัง คอ และกราม แต่บางครั้ง เจ็บหน้าอก หรือหายใจแล้วเจ็บกลางอกนั้น อาจเกิดจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือสาเหตุอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวกับหัวใจ ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจากสิ่งเหล่านี้
- ความเครียดของกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายแบบออกกำลังที่ต้องใช้กำลังมากเป็นพิเศษ การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การหกล้ม หรืออุบัติเหตุอื่นๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกตึงได้ ซึ่งอาการบาดเจ็บประเภทนี้มักจะหายได้เอง แต่หากมีอาการบาดเจ็บร้ายแรงอาจต้องไปพบแพทย์
กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
เมื่อกล้ามเนื้อหัวใจตาย ซึ่งเป็นชั้นของกล้ามเนื้อหัวใจที่ช่วยให้หัวใจหดตัวและผ่อนคลายเกิดการอักเสบ ผลลัพธ์ที่ได้คือภาวะร้ายแรงที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหัวใจตาย ซึ่งบาดแผลหรือการติดเชื้ออาจทำให้เกิดการอักเสบได้ นอกจากนี้อาการอื่นๆ ของกล้ามเนื้อหัวใจตาย ได้แก่ หายใจถี่ บวมที่ขา ความเหนื่อยล้า ในบางกรณีมันสามารถหายได้เอง แต่หากอาการไม่ดีขึ้นแนะนำให้ไปพบแพทย์
เกร็ดสุขภาพ : อาการเจ็บหน้าอกรุนแรงแบบไหนที่อันตรายและควรไปพบแพทย์ หากคุณมีอาการต่างๆ อาจรวมถึงอาการเจ็บหน้าอกโดยไม่ทราบสาเหตุ ควบคู่ไปกับการหายใจสั้น เหงื่อออก คลื่นไส้ เหนื่อยล้า หรือหน้ามืด และมีความเจ็บปวดที่ยาวนาน และแผ่ซ่านไปยังแขน หลัง กราม คอ และท้องส่วนบน นั่นอาจส่งสัญญาณถึงอาการหัวใจวายหรือกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว
- โรคกระเพาะอาหาร หรือกรดไหลย้อน
อาการเจ็บกลางอกเวลาห่อไหล่ ร่วมกับอาการจุกเสียดบริเวณลิ้นปี่ เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น โรคกระเพาะอาหารอักเสบ มีแผลในกระเพาะอาหาร หรือกรดไหลย้อน รวมถึงอาจเป็นนิ่วในถุงน้ำดี หรือตับอ่อนอักเสบได้ และปัจจัยในการเกิดโรคกระเพาะอาหาร ได้แก่ ภาวะเครียด กินอาหารไม่ตรงเวลา กินอาหารรสจัด ดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ เป็นต้น ซึ่งหากใครที่มีอาการของโรคกระเพาะหรือมีแผลในกระเพาะอาหาร ต้องระวังอีกโรคให้ดีคือ ไข้เลือดออก เพราะอาจติดเชื้อที่บริเวณกระเพาะอาหารและลำไส้ได้ค่ะ
การอักเสบในกระดูกอ่อนซี่โครง
หากเจ็บกลางอกเวลาห่อไหล่ และเจ็บหน้าอกแบบชั่วขณะ กะทันหัน รวดเร็ว และรู้สึกเสียดแทง อาการแบบนี้มักไม่ได้บ่งบอกถึงอาการหัวใจวาย ซึ่งมักทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างไม่ลดละซึ่งกินเวลาหลายนาที อาการปวดจะเป็นแบบแปล๊บๆ หรือปวดแบบหนักๆ ก็ได้ สาเหตุอาจเกิดจากบาดเจ็บจากการใช้งานมากไป หรือเกิดจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียบางชนิด และอาการปวดจะมากขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวของหน้าอก การหายใจเข้าลึกๆ ไอ หรือจาม
- มีปัญหาเกี่ยวกับปอด
ทุกครั้งที่หายใจแล้วเจ็บกลางอก หรือรู้สึกว่าความเจ็บปวดจะแทงทะลุหน้าอกของคุณ เป็นไปได้ว่าคุณกำลังเผชิญกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับปอด สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ โรคปอดบวมหรือการติดเชื้ออื่นๆ การอักเสบในเยื่อบุของปอด ลิ่มเลือดในปอด เป็นต้น
เกร็ดสุขภาพ : นอกจากนี้อาการตื่นตระหนกหรือวิตกกังวล หรือมีอารมณ์โกรธ อาจทำให้มีอาการเจ็บกลางอกเวลาห่อไหล่หรือมีอาการเหงื่อออก หายใจลำบาก ซึ่งจะคล้ายกับอาการหัวใจวาย แต่มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างอาการตื่นตระหนกและอาการหัวใจวาย ซึ่งความเจ็บปวดจากอาการหัวใจวายมักแผ่ซ่านไปยังบริเวณอื่นด้วย แต่อาการวิตกกังวลหรือแพนิค มักจะอยู่ที่บริเวณหน้าอกเท่านั้น
วิธีการรักษาหรือดูแลตัวเอง
หากมีอาการเจ็บกลางอกเวลาห่อไหล่ ควรรักษาที่ต้นเหตุ อย่างแรกคือการพักผ่อน เพราะความเครียดของกล้ามเนื้อมักจะหายได้เองเมื่อพักผ่อน รวมถึงการประคบร้อนอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่บาดเจ็บเพื่อช่วยให้หายเร็วขึ้น ส่วนคนที่มีอาการเจ็บกลางอกเวลาห่อไหล่ที่มีสาเหตุมาจากโรคกระเพาะหรือกรดไหลย้อน ให้ดูแลตัวเองด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต กินอาหารให้ตรงเวลา งดของเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด ลดของหวานของมัน ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน และไม่ควรนอนทันทีหลังจากกินอาหาร ควรรออย่างน้อย 1-3 ชั่วโมง รวมถึงควรนอนโดยยกศีรษะขึ้นเล็กน้อยด้วยค่ะ สุดท้ายกับการติดเชื้อแบคทีเรียในหัวใจที่ทำให้เกิดโรคเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบหรือกล้ามเนื้อหัวใจตายอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ซึ่งการดูแลสุขภาพร่างกายก็จะช่วยป้องกันโรคเลือดออกในสมองได้ด้วยค่ะ
อาการเจ็บกลางอกเวลาห่อไหล่อาจเป็นสัญญาณของบางอย่างที่อาจไม่รุนแรงเหมือนอาการหัวใจวาย ซึ่งการสังเกตประเภทของอาการปวดเป็นสิ่งสำคัญในการตัดสินใจว่าควรไปพบแพทย์ทันทีหรือไม่ หากความเจ็บปวดเป็นความรู้สึกแสบร้อนระหว่างหรือหลังอาหาร อาจเป็นเพราะอาการเสียดท้อง หรือกรดไหลย้อน หรือหากอาการปวดรุนแรงขึ้นเมื่อเคลื่อนไหวหรือยกของ อาจเป็นกล้ามเนื้ออักเสบได้ แต่หากคุณมีอาการรุนแรงที่มากขึ้น ควรไปพบแพทย์ทันที เพื่อให้แพทย์ตรวจวินิจฉัยต่อไปค่ะ
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : health.clevelandclinic.org, healthline.com
ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ
