สุขภาพน่ารู้

เราจะคุ้นเคยกันดีกับการนำมะขามป้อมมากินเพื่อให้ชุ่มคอ ในบทความนี้เราจะมาบอกถึงมะขามป้อม รวมถึงประโยชน์และโทษของมะขามป้อมที่ควรรู้

มะรุมจัดว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ประโยชน์นั้นมีอะไรบ้าง เราจะพาไปรู้จักให้มากขึ้นกัน แถมยังมีเมนูสุขภาพมาฝากกันอีกด้วยนะ

เรามักจะได้ยินเมนูต่างๆ โดยเฉพาะเครื่องดื่มว่ามีส่วนผสมของส้มยูซุ แต่รู้ไหมว่าส้มยูซุ คืออะไร ใครที่ชื่นชอบความสดชื่นและหลงใหลในรสชาติเปรี้ยวของยูซุ เราจะมาแนะนำให้รู้จักกันว่า ยูซุ คืออะไร และมีขายที่ไหนบ้าง

นอกจากโปรตีนที่ได้จากสัตว์แล้ว ผักก็เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีได้เช่นเดียวกัน ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่กินมังสวิรัติ และผักที่มีโปรตีนสูงจะมีอะไรบ้างนั้น ทีมงานเพื่อสุขภาพมีมาแนะนำกันแล้ว

ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง อาจบรรเทาอาการปวดได้ด้วยการออกกำลังกาย เพื่อดูแลตนเองง่ายๆ ที่บ้าน มาดูท่าแก้กระดูกทับเส้นประสาทที่เราอยากจะแนะนำกัน

เหงื่อออกมือ เท้าเย็น มักจะเป็นช่วงๆ เพื่อรับมือกับอาการนี้ได้ ทีมงานเพื่อสุขภาพจะมาแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกับอาการเหงื่อออกมือเท้าว่าคืออะไร และเกิดจากสาเหตุอะไร รวมวิธีแก้กัน

หากคุณเป็นหนึ่งในนั้นที่มีอาการปวดหัวไมเกรน ลองใช้วิธีบำบัดแบบธรรมชาติดูไหม มาดูกันว่ามีสมุนไพรอะไรบ้างที่รักษาไมเกรนได้ และมะนาวแก้ไมเกรนได้จริงไหม มาหาคำตอบกัน

ผู้หญิงมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านมสูงเป็นอันดับ 1 วันนี้จึงอยากชวนสาวๆ มารู้จักระยะมะเร็งเต้านม และอาการของโรคนี้ เพื่อใส่ใจสุขภาพร่างกายของเรากัน

สมุนไพรรางจืดของไทยมีประโยชน์มากมายและดีต่อสุขภาพ เพื่อรู้จักต้นรางจืดให้ดีขึ้น มาดูกันว่ารางจืดต้น สรรพคุณมีอะไรบ้าง และดีต่อสุขภาพของเราอย่างไร

หลายคนสงสัยว่าการมีผมหงอก อายุน้อยนั้น ผิดปกติหรือไม่ ใครที่อายุยังน้อยและมีผมหงอก คัน มาทางนี้ เพราะเราจะพาไปรู้จักอาการนี้ พร้อมสาเหตุและวิธีรักษากัน

ใครที่กำลังเจอปัญหาเป็นโรคกรดไหลย้อน รู้หรือไม่ว่านอกจากการรักษาด้ด้วยยาแผนปัจจุบันแล้ว สมุนไพรยังรักษากรดไหลย้อนได้อีกด้วย เรามารู้จักกันว่ามีสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยรักษากรดไหลย้อนได้

หากพูดถึงโรคติดต่อในตอนนี้ ทุกคนต้องนึกถึงไวรัสโควิด-19 อย่างแน่นอน แต่นอกจากโควิด-19 แล้ว โรคติดต่อมีโรคอะไรบ้างที่เราควรรู้ เพื่อรู้ทันโรคและป้องกันตนเอง มารู้จักกับโรคติดต่อกันว่าจะมีอะไรบ้าง