“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡

ถอดรหัสโครงการ “Strong Again Thailand” นวัตกรรมดูแลสุขภาพเชิงรุก ปั้นวัย 58-80 ให้กลับมาแข็งแรงด้วยการ “ออกแบบชีวิตใหม่”

ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยอย่างสมบูรณ์ (Aged Society) ซึ่งมาพร้อมกับความท้าทายด้านสาธารณสุขครั้งใหญ่ ข้อมูลชี้ให้เห็นว่าผู้สูงอายุจำนวนมากต้องเผชิญกับโรคเรื้อรัง และการเสื่อมถอยของร่างกาย สาเหตุสำคัญส่วนหนึ่งเกิดจากการที่คนส่วนใหญ่มัก “รอให้ป่วยแล้วค่อยรักษา” ซึ่งเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ แต่ในปัจจุบัน วงการแพทย์สมัยใหม่ได้หันมาให้ความสำคัญกับ “Preventive Medicine” หรือ เวชศาสตร์ป้องกัน มากขึ้น ล่าสุด สมาคมนวัตกรรมท่องเที่ยวเชิงการแพทย์ยั่งยืน (SMTIA) ร่วมกับ GENESENN และแพลทฟอร์มท่องเที่ยวสุขภาพ WellsTrip ได้เปิดตัวโครงการระดับประเทศชื่อ “Strong Again Thailand (90 Days)” ขึ้น โดยนำเสนอโมเดลการดูแลสุขภาพแนวใหม่ที่มุ่งเน้นการ “ออกแบบชีวิต” และ “ฟื้นฟูหลอดเลือด” เพื่อหยุดยั้งความเสื่อมก่อนที่จะสายเกินไป ซึ่งเพื่อสุขภาพได้โอกาสเข้าร่วมงานแถลงข่าวนี้ ก็เลยจะขอสรุปช้อมูลที่น่าสนใจมาฝากผู้อ่านกันค่ะ

เข้าใจหลัก ‘เวชศาสตร์ป้องกัน’ และความลับของ ‘หลอดเลือด’ กุญแจสำคัญสู่การชะลอวัย

ในปัจจุบัน วิวัฒนาการทางการแพทย์ทำให้มนุษย์มีอายุขัยเฉลี่ย (Lifespan) ยืนยาวขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่เหรียญย่อมมีสองด้าน ข้อมูลทางสาธารณสุขกลับชี้ให้เห็นความจริงที่น่ากังวลว่า แม้เราจะ “อายุยืนขึ้น” แต่ผู้สูงอายุจำนวนมากกลับต้องใช้ชีวิตช่วงบั้นปลายไปกับโรคเรื้อรังและความเสื่อมถอยของร่างกาย เกิดเป็นช่องว่างขนาดใหญ่ระหว่าง “อายุขัย” (Lifespan) กับ “ช่วงเวลาที่มีสุขภาพดี” (Healthspan) ซึ่งงานวิจัยและแนวทางการแพทย์ยุคใหม่จึงไม่ได้มุ่งเน้นแค่การรักษาโรคเพื่อยื้อชีวิตอีกต่อไป แต่หันมาให้ความสำคัญกับ “เวชศาสตร์ป้องกัน” (Preventive Medicine) เพื่อปิดช่องว่างนี้ โดยมีเป้าหมายคือการทำให้มนุษย์มีสุขภาพแข็งแรงยาวนานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ได้นำเสนอแนวคิดว่า กุญแจสำคัญที่จะไขรหัสลับสู่การมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพ ไม่ได้อยู่ที่ยาอายุวัฒนะ แต่อยู่ที่การ “ฟื้นฟูระบบหลอดเลือด” (Vascular Rehabilitation) และการ “ออกแบบชีวิต” (Life Design) ให้สอดคล้องกับกลไกธรรมชาติของร่างกาย ลองมาดูรายละเอียดเรื่องนี้ และโครงการนี้กันค่ะ

“หลอดเลือด” จุดเริ่มต้นของการชะลอความเสื่อม

หัวใจสำคัญของโครงการนี้คือแนวคิด “Strong Again – Strong from Within” โดยทีมแพทย์ได้เน้นย้ำความจริงทางการแพทย์ที่ว่า “สุขภาพของหลอดเลือด คือรากฐานของสุขภาพองค์รวม” อธิบายให้เห็นภาพคือ หลอดเลือดเปรียบเสมือนท่อน้ำเลี้ยงชีวิตที่ส่งเลือดไปเลี้ยงทุกอวัยวะ หากหลอดเลือดแข็งแรง มีความยืดหยุ่นดี (Elasticity) ก็จะช่วย “ลดความเสี่ยง” (Risk Reduction) ของกลุ่มโรคเรื้อรัง (NCDs) เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันอุดตัน และโรคหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมก่อนวัยอันควร ดังนั้น การดูแลสุขภาพในโครงการนี้ จึงเน้นการ “ฟื้นฟูสมรรถภาพหลอดเลือด” (Vascular Rehabilitation) ให้กลับมาทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ เพื่อเป็นเกราะป้องกันและชะลอความเสื่อม ให้ร่างกายยังคงความแข็งแรง สดใส เหมือนได้ย้อนวัยกลับไปอีกครั้ง

“Personalized Care” เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน

การดูแลสุขภาพในอดีต คือการใช้ “สูตรสำเร็จ” เดียวกันกับทุกคน แต่ในความเป็นจริง ร่างกายของมนุษย์มีความซับซ้อนและแตกต่างกันในระดับพันธุกรรม (Individual Differences) ซึ่งจากข้อมูลที่น่าสนใจในงานแถลงข่าว ทีมแพทย์ได้ยกตัวอย่างเรื่องการตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นที่ต่างกัน เช่น บางคนดื่มกาแฟแล้วตื่นตัวทำงานได้ดี แต่บางคนดื่มแล้วกลับส่งผลเสียต่อสมอง หรือมีอัตราการเผาผลาญอาหารบางประเภทที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้น หัวใจของโครงการนี้จึงไม่ใช่แค่การตรวจร่างกายทั่วไป แต่คือกระบวนการ “ออกแบบชีวิตใหม่” (Design New Life) เพื่อสร้าง “คู่มือชีวิต” ที่เหมาะสมกับบุคคลนั้นๆ อย่างแท้จริง โดยทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญจะวางแผนการดูแลครอบคลุม 4 มิติสำคัญ (4 Pillars of Holistic Care) ได้แก่

1. Rebalance (การปรับสมดุล) : ตรวจเช็กระบบภายในเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนและแร่ธาตุ ให้ร่างกายพร้อมรับการฟื้นฟู
2. Strengthen (การเสริมสร้าง) : เน้นโปรแกรมที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของ “กล้ามเนื้อ” และประสิทธิภาพของ “ระบบไหลเวียนเลือด” ซึ่งเป็นรากฐานของการเคลื่อนไหว
3. Revitalize (การฟื้นฟูระดับเซลล์) : การนำนวัตกรรมทางการแพทย์มาใช้เพื่อคืนพลังงานและความสดใสให้กับเซลล์ร่างกาย
4. Lifestyle Modification (การปรับพฤติกรรม) : การให้คำแนะนำด้านโภชนาการและการใช้ชีวิตที่สอดคล้องกับผลเลือดและวิถีชีวิตจริง เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

เกร็ดสุขภาพ : ในทางการแพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย เราแบ่งอายุของมนุษย์ออกเป็น 2 ประเภท คือ “อายุตามปฏิทิน” (Chronological Age) ซึ่งเดินหน้าไปเรื่อยๆ หยุดไม่ได้ กับ “อายุทางชีวภาพ” (Biological Age) ซึ่งหมายถึงสภาพความเสื่อมจริงของเซลล์และอวัยวะภายใน ความน่าสนใจคือคนที่มีอายุ 60 ปีเท่ากัน อาจมีอายุทางชีวภาพต่างกันราวฟ้ากับเหว ขึ้นอยู่กับสภาพของ “หลอดเลือด” และ “เทโลเมียร์” (Telomere) ในโครโมโซม นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมโครงการ Strong Again Thailand ถึงกล้ายืนยันว่าเราสามารถ “ย้อนวัย” ได้ เพราะสิ่งที่พวกเขามุ่งเน้นคือการลดตัวเลขของ “อายุทางชีวภาพ” ให้กลับมาเด็กกว่าอายุจริงในบัตรประชาชนนั่นเอง

โครงการ “Strong Again Thailand” นวัตกรรมปั้นต้นแบบสุขภาพดี

โครงการ Strong Again Thailand (90 Days) เกิดขึ้นภายใต้ความร่วมมือของ สมาคมนวัตกรรมท่องเที่ยวเชิงการแพทย์ยั่งยืน (SMTIA) ซึ่งนำโดย นพ.ทวีศักดิ์ เนตรวงษ์ นายกสมาคมนวัตกรรมท่องเที่ยวเชิงการแพทย์ยั่งยืน, GENESENN นำโดยคุณศิริญา เทพเจริญ ผู้บริหาร GENESENN และแพลตฟอร์มท่องเที่ยวสุขภาพ WellsTrip โดยมีเป้าหมายที่ท้าทายคือการเฟ้นหาผู้เข้าร่วมโครงการวัย 58-80 ปี เพื่อปั้นให้เป็น “ต้นแบบผู้สูงวัยที่แข็งแรง” (Hero Model) ซึ่งความน่าสนใจของโครงการนี้อยู่ที่การบูรณาการ “เทคโนโลยีทางการแพทย์ระดับสูง” (Medical Grade Technology) เข้ามาใช้ในการดูแลผู้เข้าร่วมโครงการอย่างเต็มรูปแบบ อาทิ

• การใช้ สเต็มเซลล์ (Stem Cell) เพื่อช่วยในการฟื้นฟูความเสื่อมลึกถึงระดับเซลล์
• โปรแกรมการดูแลเฉพาะทางสำหรับกล้ามเนื้อหัวใจและสมอง

โดยผู้ที่ผ่านการคัดเลือกเข้าร่วมโครงการ จะได้รับการดูแลสุขภาพแบบเข้มข้นตลอดระยะเวลา 90 วัน รวมมูลค่ากว่า 1.3 ล้านบาท (โดยมีค่าใช้จ่ายส่วนตัวเพียง 295,000 บาท เนื่องจากได้รับการสนับสนุนส่วนต่างจากโครงการ) เพื่อพิสูจน์ให้เห็นว่า การมีคุณภาพชีวิตที่ดีในวัยเกษียณนั้น เป็นสิ่งที่ “ออกแบบและสร้างขึ้นได้” จริง

เกร็ดสุขภาพ : สาเหตุที่โรคหลอดเลือด (Vascular Disease) ถูกเรียกว่า “เพชฌฆาตเงียบ” ก็เพราะธรรมชาติของผนังหลอดเลือดส่วนใหญ่นั้น “ไม่มีเส้นประสาทรับความรู้สึกเจ็บปวด” เหมือนผิวหนังภายนอก ดังนั้นเมื่อเกิดไขมันเกาะ หรือผนังเริ่มแข็งตัว เราจึงแทบไม่รู้สึกผิดปกติอะไรเลย และมักจะมารู้ตัวอีกทีเมื่อหลอดเลือดตีบตันไปเกินกว่า 70% หรือเกิดภาวะวิกฤตอย่างสโตรกไปแล้ว นี่คือเหตุผลทางสรีรวิทยาที่สำคัญที่สุดว่าทำไมหลักการ “Preventive Medicine” หรือการตรวจเช็กและฟื้นฟูตั้งแต่วันที่ “ยังไม่เจ็บ” จึงเป็นทางรอดเดียวที่จะหยุดยั้งความเสียหายนี้ได้ทันเวลา ไม่ใช่การรอให้มีอาการแล้วค่อยไปโรงพยาบาล

การเปลี่ยนแปลงของโลกยุคใหม่ทำให้เราต้องหันกลับมาทบทวนแนวทางการดูแลสุขภาพของตัวเองอีกครั้ง การเปลี่ยน Mindset จากการ “รักษาเมื่อป่วย” มาเป็นการ “ป้องกันและฟื้นฟูเชิงรุก” โดยเริ่มจากจุดเล็กๆ อย่าง “หลอดเลือด” คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ (Longevity & Wellness) นั่นเองค่ะ

สำหรับผู้ที่สนใจเข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของโครงการต้นแบบ สามารถสมัครได้จนถึงวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2569 ดูรายละเอียดเพิ่มเติม และติดต่อโดยตรงได้ที่

Tel. 081-104-0241

LINE : @smtia

Facebook : สมาคมนวัตกรรมการท่องเที่ยวเชิงการแพทย์แบบยั่งยืน

Email : smtia.info@gmail.com / info@smtia.org

Website : www.smtia.or.th / www.genesennclub.com/silver-age-reborn

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : Strong Again Thailand

ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ