มาดู วิธีเล่นแบดมินตัน ที่ถูกต้องกัน เล่นให้ถูกวิธี แฮปปี้ได้ทั้งเกม !
ชวนมาดูวีธีเล่นแบดมินตัน กติกา อุปกรณ์ และทริคการเล่น รู้ วิธีการเล่นกีฬาแบดมินตัน ที่ถูกต้องก่อนก็เล่นได้สนุกกว่า อยากเล่นเป็น คลิกเลย
ทีม เพื่อสุขภาพ
04/04/2023ชวนดู วิธีเล่นปิงปอง ที่ถูกกฎ เข้าใจง่าย ให้สนุก เล่นกับใครก็ดูโปร!
ชวนรู้จัก วิธีเล่นปิงปอง ที่ถูกต้อง อยาก เล่นปิงปอง ให้สนุก และดูโปร ควรรู้จักกติกาการเล่นที่ถูกต้องก่อน และมารู้จักข้อดีของการเล่นปิงปองกัน
ทีม เพื่อสุขภาพ
06/01/2023กีฬาในร่มมีอะไรบ้าง ? ชวนเล่น 10 กีฬาในร่มยอดนิยมในไทย !
กีฬาในร่มมีอะไรบ้าง มารู้จัก กีฬาในร่ม 20 ชนิด พร้อมวิธีการเล่น แต่ไม่ว่าจะเป็น กีฬาในร่ม หรือกลางแจ้ง ก็ทำให้เราสุขภาพดีทั้งนั้น
ทีม เพื่อสุขภาพ
21/12/2022แจกไอเดีย กีฬากลางแจ้ง 20 ชนิด เล่นกับใครก็สนุก ได้เหงื่อ ดีต่อสุขภาพ !
แจกไอเดีย กีฬากลางแจ้ง 20 ชนิด ที่น่าสนใจ ให้เพื่อนๆไปลองเล่นกันค่ะ ใครเคยเล่น กีฬากลางแจ้ง ชนิดไหนมาแล้ว มาแชร์ประสบการณ์ให้เราฟังได้นะ
ทีม เพื่อสุขภาพ
19/12/2022เซิร์ฟสเก็ตคืออะไร ?! ต่างจากสเก็ตบอร์ดตรงไหน ตามมาดู !
ช่วงนี้กีฬาเซิร์ฟสเก็ตในประเทศไทยได้รับความนิยมอย่างมาก สำหรับมือใหม่ที่อยากเข้าวงการเซิร์ฟสเก็ต ไม่รู้จะเริ่มฝึกจากตรงไหน เรามีวิธีการเล่น พร้อมประโยชน์เล็กๆน้อยๆ มาฝากกัน
ทีม เพื่อสุขภาพ
12/11/20217 ท่าออกกำลังกาย ยางยืด จะอยู่บ้านหรืออยู่ที่ไหนๆ ก็ฟิตได้ไม่ยาก
ออกกำลังกาย ยางยืดคืออะไร วันนี้เรามีวิธีแนะนำการออกกำลังกายง่ายๆ สร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงด้วยยางยืด มาฝึกพร้อมกันไว้ออกกำลังที่บ้าน ยืดเส้นยืดสาย
ทีม เพื่อสุขภาพ
09/06/2021ปั่นจักรยานลดพุง ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจ พร้อมเทคนิคปั่นอย่างไรให้พุงยุบ
นอกจากความสนุกแล้วปั่นจักรยานช่วยอะไร ดีต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้าง ปั่นจักรยานลดพุง ได้จริงไหม ตอบทุกคำถามพร้อมแนะนำวิธีปั่นจักรยานให้พุงยุบ
ทีม เพื่อสุขภาพ
10/02/2021แนะนำช่องยูทูปเต้น cover dance เต้นตามง่าย สายเกาหลีต้องเลิฟ !
เอาใจสายเต้นโคฟเวอร์ที่อยากแกะท่า ฝึกเต้นตามสเต็ปแบบเทพๆ กับ 7 ชาแนล เต้น cover dance สุดปัง กดติดตามไว้ได้ฝึกเต้นเพลงมันส์ๆ แน่นอน