ทีม เพื่อสุขภาพ

นอกจากโปรตีนที่ได้จากสัตว์แล้ว ผักก็เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีได้เช่นเดียวกัน ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่กินมังสวิรัติ และผักที่มีโปรตีนสูงจะมีอะไรบ้างนั้น ทีมงานเพื่อสุขภาพมีมาแนะนำกันแล้ว

จะดีกว่าไหม ถ้าเรามีของว่างแบบคลีนๆ ที่พร้อมกินได้ทุกเมื่อ มาดูของว่างไม่อ้วนที่อร่อยได้ง่ายๆ ช่วยคลายหิว ทั้งยังไม่ทำให้อ้วน ที่เรามีมาแนะนำสายคลีนกัน

หลายคนเข้าใจว่าอาการคอบวมและอักเสบเป็นคอพอก จริงๆ แล้วอาจจะเป็นเพราะต่อมทอมซิลอักเสบ มาดูกันว่าอาการคอบวมที่ว่านี้นั้นเกิดจากอะไร ต่อมทอมซิลอักเสบมีอาการอย่างไรบ้าง เราจะพาทุกคนไปรู้จักกัน

แผลไหม้ที่เกิดจากนำ้ร้อนลวก หากรู้วิธีประเมินสถานการณ์ ก็สามารถหาวิธีรักษาได้อย่างรวดเร็ว มารู้จักวิธีรักษาเบื้องต้นที่ทำได้ทันทีที่บ้าน เพื่อลดความเจ็บปวด

สำหรับคนที่มีปัญหาสายตาต่างๆ และเบื่อการใส่แว่น หรือคอนแทคเลนส์ อยากทำทำเลสิกตา ลองมาดูก่อนว่า ทำเลสิกนั้นเหมาะกับใครบ้าง ทำแล้วดีจริงไหม พร้อมแนะนำสถานที่ทำเลสิกที่ไหนดี

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่เป็นผลไม้ลูกจิ๋วแต่ประโยชน์แจ๋ว แถมได้รับความนิยม เพราะสามารถกินสดๆ ได้ วันนี้จึงอยากจะชวนทุกคนมาเรียนรู้สาระดีๆของ บลูเบอร์รี่ ว่าประโยชน์ของมันมีอะไรบ้าง

อยากกินเมนูคีโตอร่อยๆ ลองมาทำเมนูผัดขิงโบราณกันดีไหม ? เรามีสูตรและสาระดีๆเกี่ยวกับ เมนูขิง ทำเองได้ง่ายๆ แถมยังอร่อย เหมาะสำหรับคนกินคีโตมาฝากกัน รับรองว่าทำไม่ยากแน่นอน

อยากกินเมนูคีโตอร่อยๆ ลองมาทำเมนูหมูตะไคร้กันดีไหม ? เรามีสูตร หมูตะไคร้เมนู ทำง่ายๆ แถมยังอร่อย เหมาะสำหรับคนกินคีโตมาฝากกัน ทำไม่ยากแน่นอน

กระชายเป็นสมุนไพรที่คนไทยรู้จักดี นิยมนำ มาปรุงอาหารเพื่อดับกลิ่นคาวและเพื่อแต่งกลิ่นรส แต่รู้หรือไม่ว่า กระชายไม่ได้มีแค่สายพันธุ์เดียว วันนี้เราจะมาแนะนำสาระดีๆ ของกระชายดำกัน ว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง

สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมและคนไทยคุ้นเคยดีที่สุด หนึ่งในนั้นต้องมี “กระชาย” แต่รู้ไหมว่า ประโยชน์ของมันมีอะไรบ้าง กินแล้วดีต่อสุขภาพของเราอย่างไร เรามีคำตอบมาฝากกัน

เอาใจสายรักสุขภาพกับเมนูมังสวิรัติข้าวโพดอ่อนทำง่ายๆ อร่อย ไม่น่าเบื่อ กับ 5 เมนูมังสวิรัติข้าวโพดอ่อนหลากหลายสไตล์ กินอร่อยได้ประโยชน์

ใครที่กำลังเจอกับปัญหาเท้าแตก ไม่เรียบเนียน วันนี้เรามีเทคนิคดีๆ ในการดูแลผิวของเท้า ให้กลับมาเนียนสวย จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย