สุขภาพน่ารู้

เด็กบางคนมีพฤติกรรมทั้งดื้อทั้งซน อยู่ไม่สุข หรือในผู้ใหญ่เองพบว่ามีอาการเหล่านี้ อาจเป็นเพราะ โรคสมาธิสั้น วันนี้เรามีสาระดีๆ ของโรคนี้มาฝากกัน

หน้าฝนมาเยือนเมื่อไร หนึ่งในโรคร้ายที่หลายคนมองข้ามก็คือ โรคฉี่หนู จึงอยากชวนมาดูกันว่าอาการโรคฉี่หนูในคนเป็นอย่างไร รู้ก่อน ป้องกันตัวเองได้ก่อน

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่เป็นผลไม้ลูกจิ๋วแต่ประโยชน์แจ๋ว แถมได้รับความนิยม เพราะสามารถกินสดๆ ได้ วันนี้จึงอยากจะชวนทุกคนมาเรียนรู้สาระดีๆของ บลูเบอร์รี่ ว่าประโยชน์ของมันมีอะไรบ้าง

แต่ละวันทุกคนต่างเจอปัญหาส่วนตัวที่แตกต่างกัน จึงไม่แปลกที่บางครั้งเราจะหงุดหงิดไปบ้าง แต่มันแปลกไหม ถ้าเราหงุดหงิดอยู่ตลอดเวลา วันนี้เราจึงนำสาระดีๆ ของอาการเหล่านี้มาฝากกัน

หลายคนคงเคยมีประสบการณ์การนอนไม่หลับ ถึงจะดูเป็นอาการที่ไม่น่ามีอันตราย แต่จริงๆ แล้วอาจมีความร้ายแรงมากกว่าที่เราคิด วันนี้จึงขอแนะนำสาระดีๆ ของอาการนอนไม่หลับ ว่าเกิดจากสาเหตุ ใดบ้าง รวมถึงข้อมูลที่น่าสนใจ

หลายๆ ท่านคงเคยประสบกับอาการเหน็บชาที่มือ และคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่จริงๆ แล้วอาจมีอะไรมากกว่าที่คิด มาเรียนรู้สาระดีๆ ของอาการเหน็บชากัน

โควิด-19 ทำให้หลายประเทศหาแนวทางป้องกันไวรัสและดูแลสุขภาพ ซึ่งประเทศไทยมีการนำสมุนไพรต่างๆ มาศึกษาค้นคว้าเช่นกัน พบว่ากระชายขาวช่วยต้านเชื้อไวรัสได้ สรรพคุณของกระชายขาวจะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย

ทาสแมวหลายๆคนรู้หรือไม่ว่า เจ้าแมวแสนน่ารักอาจจะทำให้ทาสอย่างเรามีโอกาสติดโรคแปลกๆ ได้ วันนี้พวกเราจึงขอนำเสนอ 4 โรคจากแมวสู่คน ให้ทุกคนได้ระวังตัวและรู้ถึงวิธีป้องกันโรคเหล่านี้

กระชายเป็นสมุนไพรที่คนไทยรู้จักดี นิยมนำ มาปรุงอาหารเพื่อดับกลิ่นคาวและเพื่อแต่งกลิ่นรส แต่รู้หรือไม่ว่า กระชายไม่ได้มีแค่สายพันธุ์เดียว วันนี้เราจะมาแนะนำสาระดีๆ ของกระชายดำกัน ว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง

สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมและคนไทยคุ้นเคยดีที่สุด หนึ่งในนั้นต้องมี “กระชาย” แต่รู้ไหมว่า ประโยชน์ของมันมีอะไรบ้าง กินแล้วดีต่อสุขภาพของเราอย่างไร เรามีคำตอบมาฝากกัน

การหายใจเป็นเรื่องธรรมชาติ หายใจเข้า หายใจออก ดูเหมือนจะไม่ยาก แต่จริงๆ แล้วมีวิธีที่ผิดและถูกต้องในการรับออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งวิธีหายใจที่ถูกต้องจะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย