เพื่อสุขภาพ

ใครที่เคยกินอาหารเกาหลี ญี่ปุ่น อาจคุ้นเคยกับใบของพืชชนิดหนึ่ง ไทยเราเรียกว่า ใบงาขี้ม่อน ซึ่งนอกจากใบของมันแล้ว เมล็ดก็ยังนำมากินได้อีกด้วย มารู้จักกันให้มากขึ้นกันว่า งาขี้ม่อน คืออะไร

แนะนำไอเดีย 5 เมนู เอาใจคุณแม่หลังคลอดสายคลีน กับเมนูเมนูหัวปลี ทำกินเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน แถมยังอร่อย ดีต่อสุขภาพได้ทุกวัน

ปกติคนเรามีความวิตกกังวล เป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว แต่รู้ไหมว่า มีโรคเกี่ยวกับอาการวิตกกังวลอยู่ด้วย นั่นคือ โรคแพนิค มาสำรวจตัวเองกันว่า เรามีโอกาสเป็นโรคนี้กันบ้างไหม

แนะนำไอเดีย 5 เมนูสำหรับสายคลีน กับเมนูคะน้าเม็กซิโกทำกินเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน แถมยังอร่อย ดีต่อสุขภาพได้ทุกวัน

มีใครรู้จัก โรคกระดูกสันหลังคด กันบ้างไหมเอ่ย ยิ่งเด็กๆ ที่กำลังเติบโตก่อนเข้าวัยรุ่นต้องมาดู เพื่อให้เข้าใจถึงโรคนี้ได้มากขึ้น

ร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับวิตามิน หนึ่งในนั้นคือ วิตามินซี มาดูกันว่า ถ้าขาดวิตามินซีมีผลอย่างไรต่อร่างกายของเราบ้าง

หลายๆ คนคงเคยได้ยินชื่อ โรคงูสวัด รู้ไหมว่า โรคนี้มีอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด มารู้จักโรคงูสวัดกันให้มากขึ้น เพื่อป้องกันตัวเองจากโรคนี้ได้อย่างทันท่วงที

ลองมาเช็คตัวเองกันว่า ช่วงนี้เรามีความเครียดมากเกินไปหรือไม่ เพราะอาจส่งผลให้เกิด โรคเครียดลงกระเพาะได้ มาดูกัน ว่าอาการของเครียดลงกระเพาะจะมีอะไรบ้าง

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรได้รับโภชนาการที่เหมาะสม โดยเฉพาะนมสำหรับบำรุงคนท้อง ซึ่งเรารวมยี่ห้อที่ดีที่สุดมาให้เลือกกัน

เชื่อว่าทุกคน ต้องเคยมีอาการปวดหัวย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต แต่รู้หรือไม่ว่า อาการปวดหัวแบ่งได้หลายประเภท มาดูกันว่า ใครเคยมีอาการแบบไหนกันบ้าง

ช่วงเทศกาลวันสำคัญ เรามักนึกถึงรังนกเพื่อให้เป็นของขวัญเพื่อสุขภาพ แล้วรู้หรือไหมว่า สรรพคุณรังนก มีอะไรบ้าง วันนี้เรามีสาระดีๆ มาฝากกัน