วิธีเล่นปิงปอง ที่ถูกกฎเป็นยังไง ? ชวนเล่นให้สนุก เล่นกับใครก็ดูโปร!
แชร์ วิธีเล่นปิงปอง แบบมือโปร เล่นยังไงให้สนุกและถูกกติกา กีฬาปิงปองเริ่มมาจากที่ไหน ชวนเข้าใจเรื่องราวของปิงปองเพื่อให้เล่นได้อย่างสนุกและดูเป็นมืออาชีพกัน
แชร์ วิธีเล่นปิงปอง แบบมือโปร เล่นยังไงให้สนุกและถูกกติกา กีฬาปิงปองเริ่มมาจากที่ไหน ชวนเข้าใจเรื่องราวของปิงปองเพื่อให้เล่นได้อย่างสนุกและดูเป็นมืออาชีพกัน
วิธีเล่นแบดมินตัน แบบมือโปร เค้าเล่นกันอย่างไร กติกามีอะไรบ้าง พร้อมคำแนะนำและข้อควรระวังในการเล่น มาเล่นให้ถูกต้อง และสนุกให้มากขึ้นกัน
กีฬาในร่มมีอะไรบ้าง ชวนรู้จัก 20 กีฬา ให้เป็นไอเดียออกกำลังกายได้แบบไม่ซ้ำ ไม่ต้องห่วงเรื่องกลัวแดดแรง หรือว่าฝนจะตก สนุก สุขภาพดี
ชวนหาคำตอบ ออกกำลังกายทุกวัน ดีไหม ขนาดไหนถึงจะดี ขนาดไหนเรียกว่าอันตราย แล้ว ออกกำลังกาย 30 นาที ได้ประโยชน์อะไรบ้าง ใครออกได้บ้าง
ชวนรู้ ประโยชน์ของการออกกําลังกาย 20 ข้อ มีอะไรบ้าง ประโยชน์ของการออกกําลังกาย คือ อะไรในแต่ละช่วงวัย มีกิจกรรมอะไรที่แนะนำบ้าง มาดูกันเลย
เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ เปิดตัวคลาส Reformer Revolution ที่จะพาเพื่อนๆเปิดประสบการณ์การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ อยากรู้ว่าเป็นแบบไหนมาดูกันเลย
แจกไอเดีย กีฬากลางแจ้ง 20 ชนิด ที่น่าสนใจ ให้เพื่อนๆไปลองเล่นกันค่ะ ใครเคยเล่น กีฬากลางแจ้ง ชนิดไหนมาแล้ว มาแชร์ประสบการณ์ให้เราฟังได้นะ
ลีลาศ จังหวะบีกิน เต้นอย่างไร ชวนฝึก เต้นลีลาศ จังหวะง่ายๆ ผู้สูงอายุก็เต้นตามได้ ประโยชน์การเต้นลีลาศมีมากมาย เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดี
ใครกำลังมองหา คลินิกจัดกระดูกใกล้ฉัน วันนี้เรารวบรวม คลินิกจัดกระดูก พร้อมแจกพิกัดให้เพื่อนๆไปใช้บริการกันแล้ว ใครเป็นออฟฟิศซินโดรม ไม่ควรพลาด
ชวนทำ ท่ายืดก่อนวิ่ง จัดเต็ม 10 ท่า เพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งและลดการบาดเจ็บ วิ่งได้ดีกว่าเดิม ท่ายืดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง มีท่าไหนบ้าง มาทำตามกัน
ชวนเพื่อนๆมารู้จักโรค office syndrome กับโรงพยาบาลเอส สไปน์ แอนด์ เนิร์ฟ ให้มากขึ้นกันค่ะ ออฟฟิศซินโดรม รักษาช้าเสี่ยงกระดูกสันหลังเสื่อม ได้
แนะนำ 10 กิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุ ดีต่อกายและใจ เพลิดเพลินได้ไม่มีเหงา กิจกรรม ผู้สูงอายุ ทำได้หลากหลาย สร้างความสุข ได้เข้าสังคม ไม่โดดเดี่ยว
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า