“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
7 สูตรสมุนไพรแก้ฝ้า ทำเองก็ได้ ใช้ได้ผลจริง !
ปัญหาสิว ฝ้า จุดด่างดำ ไม่ใช่ปัญหาเล็กๆ เพราะนอกจากจะทำให้สีผิวดูไม่สม่ำเสมอ และส่งผลในเรื่องของความสวยงามแล้วนั้น ยังทำให้เกิดความไม่มั่นใจสำหรับหลายๆ คนอีกด้วย ซึ่งการเป็นฝ้านั้น จัดว่าเป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อย โดยมีลักษณะเป็นหย่อมๆ สีน้ำตาลเทา และจะอยู่ที่บริเวณผิวหนังหรือใบหน้าที่โดนแสงแดดเป็นประจำ นอกจากวิธีลดริ้วรอยบนใบหน้าที่เราเคยแนะนำเคล็ดลับกันไปแล้ว เพื่อให้ทุกคนมีผิวที่สวยใสห่างไกลฝ้า เรามี 7 สูตร สมุนไพรแก้ฝ้า ที่ทำเองได้ที่บ้านอย่างง่ายๆ เพื่อแก้ปัญหาฝ้าและจุดด่างดำกันค่ะ
สมุนไพรแก้ฝ้า 7 สูตรทำได้ง่ายๆ ฝ้าจาง จุดด่างดำหายอย่างได้ผล
ฝ้าสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มักพบในผู้หญิงที่มีผิวคล้ำ เพราะมีความเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศหญิง นอกจากนี้ฝ้ายังเป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยในกลุ่มของผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิด สตรีมีครรภ์ สตรีวัยหมดประจำเดือนที่ใช้ฮอร์โมนทดแทน ซึ่งฝ้านั้นจะมีสีน้ำตาลถึงสีเทาน้ำตาล และเกิดขึ้นได้ที่บริเวณหน้าผาก แก้ม คาง จมูก และริมฝีปากบน ซึ่งนอกจากสกินแคร์ต่างๆ ที่ช่วยรักษารอยฝ้าได้แล้วนั้น ยังมีสมุนไพรแก้ฝ้า จุดด่างดำ ที่ดีและได้ผล แถมยังปลอดภัยอีกด้วยเพราะเป็นสมุนไพรจากธรรมชาติ ซึ่งประโยชน์สมุนไพรก็มีมากมาย รวมถึงนำมาใช้ในเรื่องของผิวพรรณได้อีกด้วย มาดู 7 สมุนไพรแก้ฝ้านี้กันเลยค่ะ
- สูตรว่านหางจระเข้
เจลว่านหางจระเข้จากธรรมชาติหรือที่ซื้อที่สำเร็จรูปจากร้านสามารถบรรเทาอาการอักเสบต่างๆ ของผิวหนังได้ เพราะให้ความชุ่มชื้นสูงและชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและอ่อนโยน ทั้งยังเป็นสมุนไพรแก้ฝ้าได้อีกด้วย เพราะมีไลโปโซมช่วยลดเลือนฝ้าได้ โดยแทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นผิวและปกป้องผิวจากอันตรายจากรังสียูวี โดยมีวิธีในการทำคือ นำว่านหางจระเข้ไปแช่น้ำประมาณ 10 นาที จากนั้นนำมาปอกเปลือกออกและล้างให้สะอาด นำเนื้อเจลที่ได้ไปบดให้ละเอียดแล้วแช่ตู้เย็น สามารถนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
- สูตรขมิ้น + นม
เคอร์คูมินที่เป็นส่วนผสมหลักในขมิ้นชันนั้น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและเป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ขมิ้นจึงเป็นส่วนผสมยอดนิยมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยลดริ้วรอยและจุดด่างดำต่างๆ ซึ่งประโยชน์ของขมิ้นยังเป็นสมุนไพรแก้ฝ้า จุดด่างดำ ช่วยป้องกันรังสี UV และยับยั้งการผลิตเมลานินในผิวหนังอีกด้วย วิธีในการทำคือ ผสมผงขมิ้นกับนม แล้วนำมาพอกบนผิวบริเวณที่เป็นฝ้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก ควรทำทุกวัน วันละครั้ง ก็จะสามารถแก้ปัญหาผิวด้วยตัวเองแบบทำเองที่บ้านได้แล้วค่ะ
เกร็ดสุขภาพ : สิ่งสำคัญในการป้องกันการเกิดฝ้าและจุดด่างดำนั้น คือการปกป้องผิวจากรังสียูวี เพราะการได้รับรังสียูวีจะไปกระตุ้นให้เกิดฝ้าได้ และเพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อนให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงทุกครั้งที่ออกจากบ้าน และทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน 20 นาที รวมถึงหากต้องออกแดดเป็นเวลานานๆ ควรสวมหมวกปีกกว้างและผ้าพันคอเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดโดยตรงได้อีกด้วย
- สูตรชาดำ
น้ำชาดำสามารถใช้เป็นสมุนไพรแก้ฝ้า จุดด่างดำได้ เพราะคุณสมบัติของชาช่วยบรรเทาและลดการอักเสบของผิวคล้ำ และยังให้ความชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติ วิธีในการทำคือ ใช้สำลีก้อนจุ่มชาดำ แล้วทาลงบนรอยฝ้าหรือรอยด่างดำบนใบหน้าของคุณ ทำวันละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- สูตรใบบัวบก
ใบบัวบกมีสารฟลาโวนอยด์จำนวนมากและสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่ามาเดคาสโซไซด์ ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากแสงแดดและมลภาวะ จึงช่วยรักษาฝ้า กระ และจุดด่างดำได้ดี โดยมีวิธีในการทำคือ นำใบบัวบกสดทั้งก้านและใบไปปั่นให้ละเอียด จากนั้นนำน้ำใบบัวบกที่ได้มาเช็ดหน้าแทนโทนเนอร์ ควรใช้เป็นประจำวันละครั้งก่อนนอน จะช่วยให้ฝ้าเริ่มจางลงค่ะ
- สูตรมะขามเปียก + เกลือ + นมเปรี้ยว
มะขามเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอยด์ วิตามินซี และวิตามินเอ มะขามจะช่วยป้องกันการก่อตัวของอนุมูลอิสระ จึงช่วยบรรเทาการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนังได้ นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมที่ดีในการทำเป็นสมุนไพรแก้ฝ้า จุดด่างดำ และสร้างเม็ดสีอย่างเป็นธรรมชาติ โดยมีวิธีในการทำคือ ผสมเนื้อมะขามเปียกกับเกลือทะเลอย่างละหนึ่งช้อนโต๊ะ จากนั้นใส่นมเปรี้ยวลงไปผสม แล้วนำไปทาบางๆ ที่บริเวณที่เป็นฝ้าหรือมีจุดด่างดำ จากนั้นพอกทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาทีแล้วล้างออก ควรทำสัปดาห์ละครั้ง
เกร็ดสุขภาพ : หากความเครียดและความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นสาเหตุของการเกิดฝ้า ให้พยายามหาเวลาทำกิจกรรมที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย เช่น การเดิน หรือเล่นโยคะ
- สูตรมะนาว
มะนาวเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาฝ้ากระแบบธรรมชาติที่ได้รับความนิยม เพราะมีกรดอ่อนๆ ที่ช่วยกำจัดผิวหนังชั้นนอกที่เสื่อมสภาพได้ วิธีในการทำคือ ใช้น้ำมะนาวทาบริเวณที่เป็นฝ้าและทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น และทำวันละสองครั้งก็จะเห็นความแตกต่างได้ชัดเจนใน 3 สัปดาห์
- สูตรหอมหัวใหญ่ + น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำหัวหอมเป็นหนึ่งในสมุนไพรแก้ฝ้า เนื่องจากหัวหอมประกอบด้วยซัลฟอกไซด์และเซเพน จึงช่วยในการกำจัดฝ้าในขณะเดียวกันก็ขจัดรอยด่างดำได้ วิธีในการทำคือ บดหัวหอมและคั้นเอาน้ำออกมา จากนั้นนำไปผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ใช้สำลีก้อนชุบแล้วทาให้ทั่วบริเวณที่มีฝ้าหรือจุดด่างดำ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ควรทำซ้ำวันละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
การใช้สมุนไพรแก้ฝ้านั้น หากทำเป็นประจำก็จะช่วยให้รอยฝ้าและจุดด่างดำต่างๆ ค่อยๆ จางลงได้ แม้ว่าจะไม่ได้เห็นผลชัดเจนในทันทีเหมือนการทำเลเซอร์ แต่ก็ปลอดภัยกว่าเพราะเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งสมุนไพรนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง นอกจากจะมีสมุนไพรเเก้ฝ้าเเล้ว ยังมีสมุนไพรที่สามารถรักษาโรคอื่นๆมีมากมาย เช่น สมุนไพรแก้ไมเกรน สมุนไพรรักษากรดไหลย้อน แต่ทั้งนี้ แม้ว่าสมุนไพรแก้ฝ้า จุดด่างดำจะเป็นส่วนผสมธรรมชาติ แต่มีข้อควรระวังในคนที่แพ้ แนะนำว่าก่อนที่จะใช้สูตรแก้ฝ้าต่างๆ นั้น ให้ทดลองทาที่ท้องแขนสองครั้งต่อวัน และทำติดต่อกันประมาณ 3 วัน หากไม่มีอาการคันหรือเป็นผื่นแดง ก็สามารถนำมาใช้กับใบหน้าได้ค่ะ
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : healthline.com, bebeautiful.in, kaya.in, thairath.co.th, onlymyhealth.com
Featured Image Credit : freepik.com
ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ