“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
ตรวจสุขภาพ ตรวจอะไรบ้าง ? ไขข้อข้องใจ อายุแบบฉัน จำเป็นต้องตรวจอะไรบ้าง ?
การตรวจสุขภาพเป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลสุขภาพและป้องกันโรค ซึ่งเป็นวิธีที่แพทย์ใช้ติดตามภาวะสุขภาพ มีความสำคัญในการช่วยให้ตรวจพบโรคได้ตั้งแต่ระยะเริ่ม สามารถให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม และให้การรักษาที่ทันท่วงที ในบทความนี้ เพื่อสุขภาพจะพามาสำรวจการตรวจสุขภาพที่แนะนำสำหรับแต่ละช่วงวัย และอธิบายว่า ตรวจสุขภาพ ตรวจอะไรบ้าง ในแต่ละช่วงอายุ รวมทั้งการเตรียมตัวก่อนตรวจกันค่ะ
อายุเท่านี้ เวลา ตรวจสุขภาพ ตรวจอะไรบ้าง ? จำเป็นต้องตรวจแค่ไหน ?
การตรวจสุขภาพเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันโรคและรักษาสุขภาพให้อยู่ในภาวะที่ดี การตรวจสุขภาพช่วยให้แพทย์สามารถตรวจพบโรคตั้งแต่ระยะเริ่มแรกและให้การรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยในการติดตามภาวะสุขภาพและให้คำแนะนำในการปรับปรุงวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น เรามาดูรายละเอียดในเรื่องนี้เพิ่มเติมกันต่อค่ะ
ขั้นตอนการตรวจสุขภาพประจำปี
- ซักประวัติทางการแพทย์ : แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับประวัติสุขภาพ ครอบครัว และวิถีชีวิต รวมถึงโรคประจำตัวและยาที่กำลังใช้อยู่
- การตรวจร่างกายทั่วไป : แพทย์จะทำการตรวจร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า เช่น การตรวจฟังเสียงหัวใจและปอด การตรวจความดันโลหิต และการตรวจหูตาคอและผิวหนัง
- การตรวจทางห้องปฏิบัติการ : การตรวจเลือดและปัสสาวะเพื่อประเมินค่าต่างๆ เช่น ระดับน้ำตาลในเลือด ค่าคอเลสเตอรอล และการทำงานของไตและตับ
- การตรวจเพิ่มเติม : ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และปัจจัยเสี่ยงของคุณ แพทย์อาจแนะนำการตรวจเพิ่มเติม เช่น การตรวจมะเร็งเต้านม การตรวจมะเร็งปากมดลูก การตรวจมะเร็งลำไส้ใหญ่ หรือการตรวจมะเร็งต่อมลูกหมาก
เกร็ดสุขภาพ : การตรวจสุขภาพควรเริ่มเมื่อไหร่? การตรวจสุขภาพสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุยังน้อย แม้ว่าในวัยเด็กและวัยรุ่นอาจจะไม่มีความจำเป็นต้องตรวจสุขภาพบ่อยเท่าในผู้ใหญ่ แต่การตรวจสุขภาพพื้นฐาน เช่น การวัดความดันโลหิต การตรวจวัดการเจริญเติบโต และการตรวจสายตา ยังเป็นสิ่งที่จำเป็น
ประโยชน์ของการตรวจสุขภาพประจำปี
- การป้องกันโรค : ช่วยในการตรวจพบโรคที่อาจยังไม่แสดงอาการ และสามารถรักษาได้ตั้งแต่เริ่มแรก
- การติดตามสุขภาพ : ช่วยให้แพทย์สามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงสุขภาพได้อย่างต่อเนื่อง
- การปรับปรุงสุขภาพ : ช่วยให้สามารถปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นตามคำแนะนำของแพทย์
การเลือกตรวจสุขภาพจึงควรพิจารณาจากภาวะสุขภาพส่วนบุคคลและปัจจัยเสี่ยง ถ้าถามว่า ตรวจสุขภาพ ตรวจอะไรบ้างนั้น การตรวจตามแพคเกจโรงพยาบาลอาจเป็นทางเลือกที่สะดวกและครอบคลุม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการตรวจสุขภาพอย่างครอบคลุมหลายด้าน แต่บางครั้งอาจมีการตรวจที่ไม่จำเป็นเพิ่มไปด้วยบ้าง อาจเลือกมาใช้การตรวจสุขภาพแบบเฉพาะส่วนบุคคล โดยเน้นที่การตรวจที่ตรงกับปัจจัยเสี่ยง ความจำเป็นและข่วงวัยของแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม การตวจสุขภาพควรอยู่ภายใต้การแนะนำของแพทย์ เพื่อประเมินความเสี่ยงต่างๆ และการสั่งการตรวจที่ครอบคลุมอย่างดีที่สุดให้
การตรวจสุขภาพในวัยเด็กและวัยรุ่น (0-18 ปี)
การตรวจสุขภาพในวัยเด็กและวัยรุ่น มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก รวมทั้งตรวจหาโรคที่อาจเกิดขึ้นในวัยนี้ การตรวจสุขภาพควรเริ่มตั้งแต่แรกเกิดและดำเนินต่อไปอย่างสม่ำเสมอ โดย
- แรกเกิดถึง 1 ปี : ควรตรวจสุขภาพทุกเดือนเพื่อประเมินการเจริญเติบโต น้ำหนัก ส่วนสูง และพัฒนาการด้านต่างๆ รวมถึงการตรวจการมองเห็นและการได้ยิน
- อายุ 1-5 ปี : ควรตรวจสุขภาพทุก 6 เดือน เพื่อประเมินพัฒนาการและการเจริญเติบโต การตรวจโรคทางเดินหายใจและภูมิคุ้มกัน
- อายุ 6-18 ปี : ควรตรวจสุขภาพทุกปี ประกอบด้วยการตรวจร่างกายทั่วไป การตรวจสายตาและการได้ยิน การตรวจความดันโลหิต และการประเมินสุขภาพจิต
การตรวจสุขภาพในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น (19-39 ปี)
การตรวจสุขภาพ ตรวจอะไรบ้างในวัยนี้นั้นจะเน้นที่การป้องกันโรคและการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพอยู่ในภาวะที่ดี ได้แก่
- อายุ 19-29 ปี : ควรตรวจสุขภาพทุก 2 ปี ประกอบด้วยการตรวจร่างกายทั่วไป การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอล การตรวจความดันโลหิต ตรวจสุขภาพ เตรียมตัวในการตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- อายุ 30-39 ปี : ควรตรวจสุขภาพทุกปี ประกอบด้วยการตรวจร่างกายทั่วไป การตรวจเลือด การตรวจปัสสาวะ การตรวจระดับฮอร์โมน และการตรวจสุขภาพตา สุขภาพฟัน
การตรวจสุขภาพในวัยกลางคน (40-59 ปี)
ในวัยกลางคนนั้นตรวจสุขภาพ ตรวจอะไรบ้าง ? การตรวจมีความสำคัญมากขึ้นเนื่องจากความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เพิ่มมากขึ้นตามอายุ
- อายุ 40-49 ปี : ควรตรวจสุขภาพทุกปี ประกอบด้วยการตรวจร่างกายทั่วไป การตรวจเลือดและปัสสาวะ การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) การตรวจ มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูกสำหรับผู้หญิง และการตรวจมะเร็งต่อมลูกหมากสำหรับผู้ชาย
- อายุ 50-59 ปี : ควรตรวจสุขภาพทุกปีและอาจเพิ่มการตรวจพิเศษ เช่น การตรวจภาพรังสี การตรวจความหนาแน่นของกระดูก และการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่
การตรวจสุขภาพในวัยสูงอายุ (60 ปีขึ้นไป)
การตรวจสุขภาพในวัยสูงอายุมีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นวัยที่มีความเสี่ยงต่อการเกิด โรคเรื้อรัง และการเสื่อมสภาพของร่างกายมากขึ้น ตรวจสุขภาพ ตรวจอะไรบ้างดังนี้
- อายุ 60-69 ปี : ควรตรวจสุขภาพทุกปี ประกอบด้วยการตรวจร่างกายทั่วไป การตรวจเลือดและปัสสาวะ การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การตรวจสุขภาพตาและการได้ยิน การตรวจความหนาแน่นของกระดูก การตรวจคัดกรองภาวะสมองเสื่อม และการตรวจคัดกรองมะเร็ง
- อายุ 70 ปีขึ้นไป : ควรตรวจสุขภาพทุกปีหรือบ่อยกว่านั้น หากมีปัญหาสุขภาพเฉพาะ ประกอบด้วยการตรวจร่างกายทั่วไป การตรวจเลือดและปัสสาวะ การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การตรวจสุขภาพตาและการได้ยิน ตรวจคัดกรองภาวะสมองเสื่อม การตรวจความหนาแน่นของกระดูก และการตรวจคัดกรองมะเร็ง
ไปตรวจสุขภาพ เตรียมตัวอย่างไร ?
เพื่อให้การตรวจสุขภาพเป็นไปอย่างราบรื่นและได้ผลตรวจที่แม่นยำ ควรมีการเตรียมตัวให้พร้อมก่อนไปตรวจ ตามคำแนะนำต่อไปนี้
- การงดอาหารและเครื่องดื่ม เมื่อมีนัดหมายในการตรวจ ตรวจสอบให้มั่นใจว่า มีข้อปฎิบัติใดก่อนการตรวจ การตรวจบางอย่าง จำเป็นต้องงดอาหารและเครื่องดื่มอย่างน้อย 8-12 ชั่วโมง เพื่อให้ผลการตรวจถูกต้องแม่นยำ
- การเตรียมประวัติทางการแพทย์ เตรียมประวัติทางการแพทย์และรายการยาที่ใช้อยู่ การแจ้งแพทย์ถึงประวัติการรักษาและยาที่ใช้อยู่จะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยและให้คำแนะนำได้อย่างถูกต้อง
- การสวมใส่เสื้อผ้าที่สบาย ในวันที่ตรวจสุขภาพ ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่สามารถถอดออกได้ง่าย เพื่อความสะดวกในการตรวจร่างกาย แนะนำให้เลือกเสื้อผ้าที่ไม่รัดรูปและสะดวกต่อการเคลื่อนไหว
เกร็ดสุขภาพ : ไม่ควรกังวลจนเกินไปถ้าผลตรวจทางห้องปฎิบัติการออกมาไม่ปกติ เนื่องจากมีหลายปัจจัยที่อาจทำให้การตรวจคลาดเคลื่อนและให้ผลที่ไม่ปกติ เช่น การเตรียมตัวก่อนตรวจ หรือขึ้นกับอาหาร สภาพร่างกายขณะนั้น เมื่อผลตรวจไม่ปกติคุณหมอจะอ่านผลควบคู่กับการตรวจร่างกาย และหาสาเหตุต่างๆ ผลตรวจที่ผิดปกติบางอย่างไม่ได้หมายความถึงการเป็นโรคเสมอไป จึงควรปรึกษาแพทย์เสมอในการเช็คสุขภาพประจำปี
ตอบคำถามการตรวจสุขภาพ ที่หลายๆ คนสงสัย ?!
ถาม : อายุเกิน 30 ปีแล้ว แต่ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ จำเป็นต้องตรวจภายในหรือตรวจมะเร็งปากมดลูกไหม ?
ตอบ : การตรวจมะเร็งปากมดลูก (Pap smear) ควรทำเมื่อเริ่มมีเพศสัมพันธ์ หรือเริ่มต้นที่อายุ 21 ปี แม้ว่าจะไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ก็ตาม การตรวจนี้จะช่วยในการค้นหาการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ในปากมดลูกที่อาจเป็นต้นเหตุของมะเร็งได้
ถาม : วัยสูงอายุจำเป็นต้องตรวจสมองหรือไม่ ?
ตอบ : สำหรับผู้สูงอายุ นอกจาก ตรวจสุขภาพ ตรวจอะไรบ้าง ตามที่แนะนำแล้ว การตรวจสมองและการประเมินความจำ เป็นสิ่งที่สำคัญ เนื่องจากปัญหาทางสมอง เช่น อัลไซเมอร์ หรือภาวะสมองเสื่อม อาจเกิดขึ้นได้ การตรวจและประเมินสุขภาพสมองจะช่วยในการวางแผนการดูแลรักษาที่เหมาะสม รวมทั้งวางแผนการป้องกันภาวะเสื่อมต่างๆด้วย
ถาม : จำเป็นต้องตรวจตามแพคเกจที่โรงพยาบาลจัดไว้หรือไม่ ?
ตอบ : การเลือกตรวจสุขภาพตามแพคเกจของโรงพยาบาลเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะครอบคลุมการตรวจที่หลากหลายและอาจมีราคาที่คุ้มค่าเนื่องจากมีส่วนลดในการตรวจพร้อมกันหลายๆ อย่าง แต่การเลือกตรวจตามความเสี่ยงส่วนบุคคลและประวัติสุขภาพของแต่ละคนก็จะได้การตรวจที่ตรงจุดและไม่เกินความจำเป็น
การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นเครื่องมือสำคัญในการดูแลสุขภาพและป้องกันโรค การตรวจสุขภาพที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยช่วยให้สามารถดูแลสุขภาพของตนเองได้อย่างเหมาะสมและมีประสิทธิภาพ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกการตรวจสุขภาพ ตรวจอะไรบ้างที่เหมาะสมกับภาวะสุขภาพและปัจจัยเสี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดีและยั่งยืน
อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : oncquestlabs.com, betterhealth.vic.gov.au, webmd.com
ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ
