“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
น้ำหนักลดผิดปกติบอกอะไร ? ชวนสังเกตและมารู้ถึงสาเหตุกัน !
การที่เราน้ำหนักลดนั้น ไม่ใช่เรื่องดีเสมอไป เพราะหากมีน้ำหนักตัวที่ลดฮวบฮาบแบบผิดปกติ นั่นอาจหมายถึงคุณกำลังมีความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ ได้ เพราะอาจบ่งบอกถึงสภาวะ น้ำหนักลดผิดปกติ มะเร็งต่างๆ ดังนั้น จึงควรสังเกตอาการอื่นๆ ร่วมด้วยเพื่อให้แพทย์วินิจฉัยได้ว่าอาการของคุณมีความเสี่ยงต่อโรคหรือไม่ แต่ทั้งนี้ การที่น้ำหนักลดอาจไม่ใช่เรื่องร้ายแรงทั้งหมด เพราะสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากเหตุการณ์ที่เปลี่ยนชีวิต หรือมีความเครียด อย่างไรก็ตาม น้ำหนักลดผิดปกติของคุณนั้นจะเป็นสัญญาณบ่งชี้อาการเจ็บป่วยอะไรหรือไม่ เรามาอ่านบทความนี้เพื่อสังเกตตนเองกันเลยค่ะ
เกร็ดสุขภาพ : การที่น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุนั้น หมายถึงการสูญเสียน้ำหนักตัวโดยไม่ได้ตั้งใจ และไม่ได้เกิดจากการออกกำลังกาย เช่น กระโดดเชือกลดส่วนไหน เพราะหากน้ำหนักคุณหายไปจำนวนมาก หรือมากกว่า 5% ของน้ำหนักตัวภายในเวลา 6-12 เดือน โดยที่คุณไม่ได้ปรับเปลี่ยนอาการหรือลดแคลอรีที่คุณกินเข้าไป นั่นหมายถึงคุณกำลังมีน้ำหนักลดผิดปกติค่ะ
เมื่อไหร่ถึงเรียกว่า น้ำหนักลดผิดปกติ ? อาการนี้บอกโรคอะไรบ้าง
การที่น้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ โดยไม่ได้เกิดจากลดน้ำหนักกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด หรือกิจวัตรการออกกำลังกาย อาจเป็นสัญญาณของความเครียด เช่น การหย่าร้าง ตกงาน หรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก หรือการเจ็บป่วยที่รุนแรง ภาวะทุพโภชนาการ ภาวะสุขภาพ หรือหลายๆ อย่างรวมกัน ซึ่งสาเหตุของน้ำหนักลดผิดปกตินั้นมีหลายอย่างด้วยกัน ดังนี้
- การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
การสูญเสียมวลกล้ามเนื้ออาจทำให้น้ำหนักลดได้ อาการสำคัญคือกล้ามเนื้ออ่อนแรง แขนขาข้างใดข้างหนึ่งของคุณอาจดูเล็กหรือลีบลงกว่าอีกข้างหนึ่ง ร่างกายของเรานั้นประกอบด้วยมวลไขมันและมวลที่ปราศจากไขมัน ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อ กระดูก และน้ำ หากคุณสูญเสียกล้ามเนื้อไป น้ำหนักก็จะลดลง สาเหตุอาจมาจากการขาดการออกกำลังกาย การนั่งติดโต๊ะทำงาน หรือการป่วยติดเตียง ที่ทำให้เราไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อชั่วขณะหนึ่ง การแก้ไขที่ดีคือ การออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยฟื้นฟูการสูญเสียกล้ามเนื้อได้ค่ะ
- ป่วยเป็นไทรอยด์
Hyperthyroidism หรือไทรอยด์ที่เกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณสร้างฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป ฮอร์โมนเหล่านี้ควบคุมการทำงานหลายอย่างในร่างกายรวมถึงการเผาผลาญ และทำให้เราเผาผลาญแคลอรีได้อย่างรวดเร็วแม้ว่าจะมีความอยากอาหารก็ตาม ผลที่ได้คือน้ำหนักลดอย่างไม่ตั้งใจ นอกจากนี้ยังมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ได้แก่ มีอัตราการเต้นของหัวใจเร็วผิดปกติ มีความวิตกกังวล เหนื่อยล้า มีปัญหาการนอนหลับ มือสั่น เป็นต้น การรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานเกินนั้นจะขึ้นอยู่กับอายุและความรุนแรง โดยทั่วไป แพทย์จะรักษาด้วยยาต้านไทรอยด์
- โรคเบาหวาน
สาเหตุของการที่น้ำหนักลดผิดปกติอีกประการหนึ่งคือโรคเบาหวานประเภทที่ 1 หากคุณเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 1 ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะโจมตีเซลล์ในตับอ่อนที่สร้างอินซูลิน และเมื่อไม่มีอินซูลินร่างกายจะไม่สามารถใช้กลูโคสเป็นพลังงานได้ ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง ทำให้ไตขับกลูโคสที่ไม่ได้ใช้ออกทางปัสสาวะ เมื่อน้ำตาลออกจากร่างกาย ก็ส่งผลให้น้ำหนักลดลง การรักษาโรคเบาหวานประเภทที่ 1 คือการใช้อินซูลิน การปรับเปลี่ยนอาหาร และการออกกำลังกาย
อาการซึมเศร้า
การที่น้ำหนักลดลงนั้น อาจเป็นผลข้างเคียงของภาวะซึมเศร้าได้ โดยมักจะมีความรู้สึกเศร้า สูญเสีย หรือว่างเปล่า เป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ อารมณ์เหล่านี้จะรบกวนกิจกรรมประจำวัน และส่งผลต่อส่วนเดียวกันของสมองที่ควบคุมความอยากอาหาร จนนำไปสู่ความไม่อยากอาหารและทำให้น้ำหนักของคุณลดลงในที่สุด แต่ในบางคน อาการซึมเศร้าอาจเพิ่มความอยากอาหารได้เช่นกัน ซึ่งอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และรวมถึงยาที่รักษา ซึ่งการรักษาอาการซึมเศร้าที่ดีนั้น คือการบำบัดพฤติกรรม จิตบำบัด และใช้ยารักษาอาการซึมเศร้าค่ะ
- โรคลำไส้อักเสบ
หากน้ำหนักของคุณลดลงอย่างไม่คาดคิด นั่นอาจเป็นอาการของโรคลำไส้อักเสบ ที่เป็นความผิดปกติของการอักเสบเรื้อรังหลายอย่างของระบบทางเดินอาหารได้ ซึ่งการอักเสบเรื้อรังจะทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสถานะที่ใช้พลังงานอย่างต่อเนื่อง
รวมถึงยังไปขัดขวางฮอร์โมนความหิวและฮอร์โมนความอิ่ม ส่งผลให้ความอยากอาหารลดลงและน้ำหนักลดลงได้ค่ะ นอกจากนี้อาจมีอาการเพิ่มเติมคือ ท้องเสีย ปวดท้อง ท้องอืด อุจจาระเป็นเลือด และเหนื่อยล้า การรักษานั้นมักจะใช้โภชนาการ เช่น อาหารคลีน หรือหาเมนูคีโต 1 เดือนมาทานยังได้ การใช้ยา และในบางกรณีอาจต้องผ่าตัด
- มะเร็ง
หลายคนเกิดความกังวลใจว่าน้ำหนักลดผิดปกติ มะเร็งกำลังถามหาหรือไม่ ? ซึ่งจริงอยู่ว่าหนึ่งในสัญญาณแรกๆ ของมะเร็งคือการที่น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการนี้มักเกิดขึ้นกับมะเร็งตับอ่อน ปอด กระเพาะอาหาร และหลอดอาหาร ในขณะเดียวกันมะเร็งจะเพิ่มการอักเสบ สิ่งนี้ส่งเสริมการสูญเสียกล้ามเนื้อและขัดขวางฮอร์โมนควบคุมความอยากอาหาร แต่น้ำหนักลดผิดปกติ มะเร็งจะถามหาเสมอไปหรือไม่นั้น ต้องมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ได้แก่ มีไข้ รู้สึกเหนื่อยล้า มีความเจ็บปวดในร่างกาย เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิว ส่วนการรักษาขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็ง การรักษาโดยทั่วไป ได้แก่ การผ่าตัด การฉายรังสี เคมีบำบัด และภูมิคุ้มกันบำบัด
เกร็ดสุขภาพ : นอกจากอาการต่างๆ รวมถึงน้ำหนักลดจะบ่งบอกถึงความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ แล้วนั้น ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกที่อาจทำให้น้ำหนักคุณลดอย่างผิดปกติได้ เช่น มีปัญหาในช่องปาก ได้แก่ โรคเหงือก ฟันผุ แผลในปาก หรือเหล็กจัดฟัน การสูบบุหรี่ ความผิดปกติของการกิน มีอาการเบื่ออาหาร ภาวะโภชนาการไม่ดี การใช้ยาเสพติด รวมถึงการใช้ยาบางชนิดด้วยค่ะ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ก็อาจทำให้น้ำหนักลดลงได้เช่นกัน
ภาวะหลายอย่างที่นำไปสู่น้ำหนักลดผิดปกติโดยไม่ได้ตั้งใจนั้นอาจวินิจฉัยได้ยากในระยะแรก และบางครั้งจำเป็นต้องมีการตรวจเลือด หรือตรวจอื่นๆ เพิ่มเติม เพื่อค้นหาสาเหตุ แต่สิ่งสำคัญคือหากน้ำหนักคุณลดลงมากอย่างน่าตกใจ ต้องไปพบแพทย์ทันที เพื่อที่จะได้รู้ถึงสาเหตุที่แน่ชัด และทำการรักษาต่อไปค่ะ
อ้างอิงแหล่งที่มาจาก : healthline.com, nhs.uk
ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ
