“เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡
7 ช่อง ฟังธรรมะคลายเครียด ไม่น่าเบื่อ ดีต่อใจ ได้สติ
ในแต่ละวันเราเผชิญกับความเครียดมากมาย ไม่ว่าจะเป็นจากการทำงาน การเดินทาง ไปจนถึงเหตุการณ์ต่างๆ รอบตัวที่เข้ามากระทบจิตใจ ดังนั้นการมองหาช่องทางฟังธรรมะคลายเครียดจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีทำให้ให้สงบ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ให้ใจได้พักและมองเห็นแง่มุมต่างๆ ในชีวิตชัดเจนขึ้น ใครอยากฟังธรรมะสอนใจ เรามี 7 ช่องฟังธรรมะดีๆ มาฝากแล้วค่ะ
- 7 ช่อง ฟังธรรมะคลายเครียด ฟังสบาย ได้ข้อคิด เก็บไว้ฟังได้ทุกวัน
- ฟังธรรม
ช่องฟังธรรมเป็นช่องรวบรวมเสียงธรรมเทศนาของพระอาจารย์นักเทศน์และพระเกจิอาจารย์หลายท่านที่ทางผู้จัดทำเห็นว่ามีประโยชน์ ฟังแล้วได้ข้อคิดดีๆ รวมถึงมีคลิปบทสวดมนต์ต่างๆ สามารถเปิดฟังเป็นแนวทางฝึกจิต ฝึกสมาธิ และกล่อมเกลาจิตใจตัวเองได้ แต่ละคลิปมีความยาวประมาณ 30 นาที เปิดฟังธรรมะคลายเครียดเวลาเดินทาง ตอนเช้า หรือก่อนนอนได้เลย
ช่องทางฟังธรรมะออนไลน์ : YouTube/ฟังธรรม
- คณะเรือดํานํ้า มุ่งสู่นิพพาน
ช่องฟังธรรมที่รวบรวมบทสวดมนต์ก่อนนอน อัปเดตคลิปใหม่ทุกวัน นอกจากนี้ยังมีการไลฟ์สดสวดมนต์และบรรยายธรรมะด้วย เหมาะสำหรับคนที่อยากสวดมนต์และฟังธรรมแบบสดๆ นอกจากนี้ยังมีเสียงธรรมของหลวงพ่อฤาษี (พระราชพรหมยาน) วัดท่าซุง จ.อุทัยธานีอีกด้วย คลิปธรรมะส่วนใหญ่เป็นคลิปขนาดยาวประมาณ 3 – 5 ชั่วโมง เหมาะสำหรับฟังธรรมะคลายเครียดก่อนนอนและเปิดคลอระหว่างนอนหลับเพื่อให้หลับสบาย
ช่องทางฟังธรรมะออนไลน์ : YouTube/คณะเรือดํานํ้า มุ่งสู่นิพพาน
- คิดดีคิดเป็น
ช่องธรรมะที่รวมบทสวดมนต์ออนไลน์ เสียงสวดมนต์ตอนเช้าและก่อนนอน รวมถึงธรรมะที่ฟังง่าย ฟังสบาย และให้ข้อคิดเตือนใจ เป็นเรื่องราวที่ฟังแล้วได้ข้อคิด ร้อยเรียงคำสอนของพระพุทธเจ้ามาในแบบฉบับฟังง่าย น้ำเสียงนุ่มนวลน่าฟัง ความยาวแต่ละคลิปประมาณ 50 นาที – 1 ชั่วโมง
ช่องทางฟังธรรมะออนไลน์ : YouTube/คิดดีคิดเป็น
เกร็ดสุขภาพ : สำหรับใครที่ไม่ค่อยมีเวลาแต่อยากหาเวลาไปทำบุญเพื่อความสบายใจ ก่อนอื่นลองสำรวจก่อนว่าการทำบุญมีอะไรบ้างที่เราทำได้ง่ายๆ เช่น การคิดดี ทำดี พูดดี การทำทานในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้การฟังธรรมะสอนใจก็ถือว่าเป็นบุญอย่างหนึ่ง เพราะการฟังธรรมะเราจะมีสมาธิ จิตนิ่ง ได้ฝึกจิตและยกระดับจิตใจของตัวเองให้ดีขึ้นนั่นเอง
- Plodlock-ปลดล็อค Channel
ช่อง Plodlock-ปลดล็อค Channel เป็นช่องรวมคลิปเรื่องเล่าธรรมะ ความรู้ประวัติศาสตร์ และประวัติพระเกจิอาจารย์ท่านต่างๆ รวมมาให้เราได้ฟัง เล่าเรื่องราวกระชับ เข้าใจง่าย ภาพประกอบสวยงาม แต่ละคลิปความยาวประมาณ 10 นาที สามารถเปิดฟังธรรมะคลายเครียดในระหว่างวันหรือเวลาเดินทางได้เลย
ช่องทางฟังธรรมะออนไลน์ : YouTube/Plodlock-ปลดล็อค Channel
- ธรรมะดีดี
ช่องธรรมะออนไลน์ที่รวมคลิปเสียงธรรม เพลงธรรมะ เสียงอ่านหนังสือธรรมะ บทสวดมนต์ หนังสือสวดมนต์ และบทความธรรมะเอาไว้ในช่องเดียว นำเสียงอ่านสงบ นุ่มนวล ฟังสบาย เหมาะสำหรับเปิดฟังทุกวัน ไม่ว่าจะอยากฟังธรรม ฟังเสียงสวดมนต์ หรือเปิดเพลงธรรมะเพื่อฝึกสมาธิก็มีครบ แต่ละคลิปมีความยาวประมาณ 30 นาที เป็นอีกช่องที่คนอยากฟังธรรมะคลายเครียดต้องกดติดตามไว้นะคะ
ช่องทางฟังธรรมะออนไลน์ : YouTube/ธรรมะดีดี
- Siammelodies
ช่องสยามเมโลดี้อาจเป็นช่องที่แตกต่างจากช่องธรรมะอื่นเล็กน้อย เพราะเขาคือช่องทางเผยแพร่ผลงานของบริษัท โอเชี่ยน มีเดีย จำกัด ซึ่งเป็นผู้ผลิตเพลงและสื่อธรรมะ รวมถึงเพลงบรรเลงแนวสปา เพลงบรรเลงเพื่อความผ่อนคลาย เพลงไทยร่วมสมัย และเพลงไทยบรรเลง นอกจากนี้ในช่องยังมีเพลย์ลิสต์รวมเสียงธรรมบรรยายจากพระอาจารย์ชื่อดัง รวมบทเพลงสวดมนต์ และยังมีเพลย์ลิสต์ เสียงธรรม รวมบรรยายธรรมะฟังง่ายเพื่อเป็นกำลังใจและให้ข้อคิด ช่วยคลายเครียดในแต่ละวันได้เป็นอย่างดี ต่ละคลิปมีความยาวประมาณ 10 นาที เก็บไว้ฟังง่ายๆ สบายๆ ระหว่างวัน
ช่องทางฟังธรรมะออนไลน์ : YouTube/Siammelodies
- hiphoplanla
ปิดท้ายกันที่ช่องรวมธรรมะหลากหลายสไตล์ มีทั้งคลิปสวดมนต์ทำวัตรเช้า ทำวัตรเย็น และบทสวดมนต์ต่างๆ มีคลิปบรรยายธรรมแบบสั้นประมาณ 30 นาทีที่บรรยายธรรมให้เข้าใจง่าย ฟังแล้วได้ข้อคิด รวมถึงคลิปแบบยาวประมาณ 1 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังมีละครธรรมะสอนใจให้ได้ดูฟรีอีกด้วย
ช่องทางฟังธรรมะออนไลน์ : YouTube/hiphoplanla
เกร็ดสุขภาพ : อาการหมดไฟหรือ Burn out syndrome คือหนึ่งในอาการที่เกิดจากความเครียด เหนื่อย และเบื่องานหรือชีวิต ใครกำลังอยู่ในภาวะนี้ นอกจากหาเวลาพักผ่อน ทำงานอดิเรกที่ชอบ หรือออกไปเที่ยวเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศแล้ว ลองฟังธรรมะสอนใจก็เป็นอีกตัวช่วยที่ทำให้ใจสงบและมีความสุข ช่วยแก้อาการ Burn out ได้เช่นกันค่ะ
เวลาที่เหนื่อยหรือเครียดจากการใช้ชีวิต ลองฟังธรรมะคลายเครียดผ่านช่องทางออนไลน์ดูสิคะ เพราะเดี๋ยวนี้เราสามารถเข้าถึงช่องทางฟังธรรมได้ง่ายขึ้น สะดวกขึ้น แค่เปิดฟังทุกวันก่อนนอน เท่านี้ก็ช่วยให้เราใจสงบ หลับสบาย ได้มุมมองใหม่ในการใช้ชีวิตและช่วยเพิ่มแรงใจในการใช้ชีวิตให้เราในทุกๆ วันแล้วค่ะ
ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ
