X

เห็ดฟาง เมนู 7 อย่าง ที่นอกจากอร่อยแล้ว ยังได้สรรพคุณทางยาด้วย

เพื่อสุขภาพ” ชุมชนสุขภาพ เรื่องราวตรงใจ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย รุ่นไหนก็รัก ♡

เห็ดฟาง เมนู 7 อย่าง ที่นอกจากอร่อยแล้ว ยังได้สรรพคุณทางยาด้วย

มีใครชอบกินเห็ดฟางกันบ้างคะ ? เห็ดฟางเป็นเห็ดที่นิยมรับประทานกัน มีการเพาะเลี้ยงในแถบเอเชียตะวันออกและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ นิยมเอามาทำอาหารได้หลากหลายเมนูเลยทีเดียว ทั้งต้ม ผัด แกง ทอด หรืออื่นๆ เพราะกินได้ง่าย และเป็นวัตถุดิบที่หยิบมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู สำหรับใครที่ชอบกินเห็ดฟาง เรามีไอเดีย เห็ดฟาง เมนู จานเด็ดมานำเสนอค่ะ เพื่อที่จะได้กินเห็ดฟางอยากหลากหลายมากขึ้น จะมีเมนูอะไรบ้างนั้น เตรียมเข้าครัวกันเลย

เห็ดฟาง เมนู จานเด็ด 7 อย่าง ทำได้ไม่ยาก อร่อยและได้ประโยชน์ !

เห็ดฟาง เมนู, เห็ดฟาง ประโยชน์
Image Credit : vecteezy.com

เห็ดฟางนั้นเป็นวัตถุดิบคู่ครัวที่แม่บ้านหลายๆ คนจะเลือกนำมาทำอาหาร เพราะหาซื้อได้ง่าย มีขายอยู่ทั่วไป ราคาไม่สูงมาก ที่สำคัญคือนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเอาไปทำต้มยำ เอาไปผัด เอาไปแกง เป็นต้น โดยปกติแล้ว เห็ดฟางตามธรรมชาติจะเจริญเติบโตบนกองฟางข้าวเป็นกลุ่มประมาณ 2 – 6 ดอก และจะถูกเก็บเกี่ยวในระยะที่ยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่ โดยจะเก็บในตอนที่ยังเป็นตุ่มกลมๆ ก่อนที่หมวกเห็ดจะผุดออกมา เห็ดฟางจะเจริญเติบโตได้ดีที่สุดในภูมิอาอาศเขตร้อนที่มีฝนตกชุก ในประเทศไทยจึงเจริญเติบโตได้ดีและนิยมนำมารับประทานกัน เห็ดฟาง เมนูอร่อยจะมีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

เกร็ดสุขภาพ : เห็ดฟางมีลักษณะคล้ายกับเห็ดอีกชนิดหนึ่งก็คือ เห็ดระโงกหิน (death cap) ซึ่งเป็นเห็ดพิษ มีอันตราย โดยเราสามารถจำแนกความแตกต่างได้ด้วยสีของสปอร์ สปอร์ของเห็ดฟางจะเป็นสีชมพูอ่อน แต่สปอร์ของเห็ดระโงกจะเป็นสีขาว ซึ่งในบางคนที่ไม่รู้แล้วเก็บเห็ดระโงกไปรับประทาน ทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้น การเก็บเห็ดตามธรรมชาติจึงควรศึกษาให้ดีก่อนว่าเป็นเห็ดมีพิษหรือไม่ เพื่อความปลอดภัยนะคะ

Image Not Found

[ส่งฟรี] หงษ์ทอง ข้าวหอมมะลิ 100% ขนาด 5 กิโลกรัม (แพ็ค 5)

1. เห็ดฟางผัดกระเทียมและน้ำมันหอย

เห็ดฟาง เมนู, เห็ดฟาง ประโยชน์
Image Credit : aspicyperspective.com

มาเริ่มกันด้วยเห็ดฟาง เมนูง่ายๆ อย่างการเอามาผัดกับน้ำมันหอยและกระเทียม รับประทานกับข้าวกล้องหุงร้อนๆ เพื่อสุขภาพที่ดี หรือใครจะเปลี่ยนมาเป็นข้าว กข 43 ก็เหมาะ เป็นเมนูที่ไม่ซับซ้อนและมีความอร่อย ได้ประโยชน์จากเห็ดฟางเต็มๆ จะทำอย่างไรนั้น ไปดูกันเลยค่ะ

วัตถุดิบ :

  1. เห็ดฟาง 100 กรัม
  2. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  3. ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
  4. ซีอิ๊วขาวเล็กน้อย
  5. น้ำมันมะกอกสำหรับผัด 1 ช้อนโต๊ะ
  6. ต้นหอมซอย

วิธีทำ :

  1. ล้างเห็ดฟางให้สะอาด จากนั้นหั่นครึ่ง พักไว้
  2. ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน แล้วใส่กระเทียมสับลงไปผัดให้หอม
  3. ใส่เห็ดฟางแล้วผัดสักครู่
  4. เทซอสหอยนางรมลงไป และเติมน้ำเล็กน้อย แล้วผัดให้เข้ากัน
  5. ชิมรส ถ้ายังเค็มไม่พอสามารถใส่ซีอิ๊วขาวลงไปได้เล็กน้อย
  6. โรยหน้าด้วยต้นหอมและเสิร์ฟร้อนๆ พร้อมกับข้าวกล้องหรือข้าวสวย
Image Not Found

เบอร์ทอลลีน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าไลท์เทสติ้งชนิดปราศจากกลิ่น 500มล.

2. ซุปครีมเห็ดฟาง

เห็ดฟาง เมนู, เห็ดฟาง ประโยชน์
Image Credit : vecteezy.com

เห็ดฟาง เมนูซุปก็สามารถทำได้ ในบางคนอาจะคุ้นเคยกับการใช้เห็ดแชมปิญองหรือเห็ดหอมมากกว่า ลองเปลี่ยนมาใช้เห็ดฟางดูนะคะ รับรองว่าได้เมนูซุปเห็ดที่มีความแปลกใหม่ไม่จำเจเลยทีเดียว

วัตถุดิบ :

  1. เห็ดฟาง 200 กรัม
  2. หอมหัวใหญ่สับ 1 ลูก
  3. กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
  4. น้ำซุปผัก 500 ml.
  5. ครีมสด 100 ml.
  6. น้ำมันมะกอกสำหรับผัด 1 ช้อนโต๊ะ
  7. เกลือและพริกไทย
  8. พาสลีย์สับ

วิธีทำ :

  1. ตั้งหม้อ ใส่น้ำมันมะกอกลงไป นำหัวหอมใหญ่สับกับกระเทียมลงไปผัดจนมีกลิ่นหอม
  2. ใส่เห็ดฟางลงไป ตามด้วยน้ำซุปผัก ต้มจนเดือด
  3. ลดไฟลงและเคี่ยวจนเห็ดนิ่ม 
  4. ใส่ครีมตามลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย และเคี่ยวต่ออีกสักครู่
  5. นำเข้าเครื่องปั่น และปั่นจนเนียน
  6. นำเอาไปตั้งไฟต่อจนอุ่นอีกครั้ง
  7. ตักใส่ถ้วยซุป โรยด้วยพาสลีย์สับ พร้อมเสิร์ฟ
Image Not Found

ไข่ไก่สดๆ คละไซร้ ไข่ไก่ออร์แกนิค สด สะอาด ปลอดภัย เลี้ยงในฟาร์มแบบธรรมชาติ

3. ไก่ผัดเห็ดฟาง

มากันที่เมนูผัดอีกหนึ่งจาน เมนูนี้เราเพิ่มโปรตีนด้วยการใส่เนื้อไก่ลงไปผัดด้วย และสำหรับใครที่เป็นมังสวิรัติจะใส่เต้าหู้ลงไปแทนเนื้อไก่ก็ได้ ยิ่งถ้าใครรู้วิธีทำเต้าหู้แบบโฮมเมดอยู่แล้วก็ยอดเยี่ยมเลยค่ะ ได้เป็นเมนูกับข้าวง่ายๆ ที่ได้ประโยชน์ครบถ้วน

วัตถุดิบ :

  1. เห็ดฟาง 100 กรัม
  2. อกไก่ (หรือเต้าหู้สำหรับตัวเลือกมังสวิรัติ) 50 กรัม
  3. พริกหยวกหั่นตามต้องการ
  4. หอมหัวใหญ่หั่นสี่เหลี่ยม ½ ลูก
  5. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  6. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำตาลทรายแดงเล็กน้อย
  8. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  9. แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
  10. น้ำสะอาด ¼ ถ้วย
  11. น้ำมันสำหรับผัด

วิธีทำ :

  1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป รอให้น้ำมันร้อนแล้วใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม
  2. ใส่เนื้อไก่ (หรือเต้าหู้) ลงไปผัดตาม
  3. ใส่เห็ดฟางตามลงไป พร้อมพริกหยวกและหอมหัวใหญ่
  4. ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลเล็กน้อย
  5. ละลายแป้งขาวโพดกับน้ำสะอาด จากนั้นเทลงไปในกระทะ คนให้เข้ากัน
  6. ผัดจนผักนิ่ม ตักใส่จานแล้วเสิร์ฟพร้อมข้าวสวย
Image Not Found

ธรรม ข้าว กข43 คุณภาพคัดพิเศษ ขนาด 1 กก. แพ็ก 4 ถุง ข้าวกข43

4. แกงเขียวหวานเห็ดฟาง

เห็ดฟาง เมนู, เห็ดฟาง ประโยชน์
Image Credit : freepik.com

ใครที่เบื่อแกงเขียวหวานแบบเดิมๆ ลองเปลี่ยนมาใช้เห็ดฟาง เมนูแกงเขียวหวานแบบใหม่ ใช้เห็ดฟางกับหน่อไม้แทนมะเขือ เพิ่มโปรตีนด้วยเนื้อไก่ หรือใครที่เป็นมังสวิรัติจะใส่เต้าหู้แทนก็ได้ค่ะ ได้แกงเขียวหวานสูตรใหม่ อร่อยไม่เหมือนใคร

วัตถุดิบ :

  1. เห็ดฟาง 100 กรัม
  2. พริกแกงเขียวหวานสำเร็จ 2 ช้อนโต๊ะ
  3. ซีอิ๊วขาวหรือน้ำปลาเล็กน้อย
  4. กะทิ ½  ถ้วย
  5. หน่อไม้สด 50 กรัม
  6. ใบโหระพา 1 กำมือ
  7. เนื้อไก่ (หรือเต้าหู้สำหรับตัวเลือกมังสวิรัติ) 50 กรัม
  8. น้ำมันสำหรับผัด

วิธีทำ :

  1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป นำเอาเครื่องแกงเขียวหวานและเนื้อไก่ (หรือเต้าหู้) ลงไปผัดจนหอม
  2. ใส่กะทิแล้วเคี่ยวให้เข้ากัน 
  3. ใส่เห็ดฟางและหน่อไม้ตามลงไป
  4. เคี่ยวจนทุกอย่างสุก ชิมรส ถ้ายังไม่เค็มสามารถเติมซีอิ๊วขาวหรือน้ำปลาตามต้องการ 
  5. ใส่ใบโหระพาลงไป จากนั้นปิดไฟ ตั้งเสิร์ฟพร้อมขนมจีนหรือข้าวสวย
Image Not Found

ข้าวหอม กข43 ตราฉัตรไลท์ 5KG(น้ำตาลต่ำ)

5. ผัดเห็ดฟางและเต้าหู้

เห็ดฟาง เมนู, เห็ดฟาง ประโยชน์
Image Credit : simplyrecipes.com

ผัดเห็ดฟาง เมนูคลาสสิกที่ทำได้ง่าย คราวนี้เพิ่มลูกเล่นด้วยการใส่ถั่วลันเตาและหริกหยวกลงไปด้วยเพื่อเพิ่มสีสันและคุณค่าทางโภชนาการ มีตัวชูโรงเป็นเต้าหูแข็งเนื้อแน่น อุดมไปด้วยโปรตีนและประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย เป็นเมนูกับข้าวที่ชาวีแกนและคนกินมังสวิรัติจะต้องถูกใจค่ะ

วัตถุดิบ :

  1. เห็ดฟาง 100 กรัม
  2. เต้าหู้แข็งหั่นชิ้น 100 กรัม
  3. พริกหยวกหั่นตามต้องการ
  4. ถั่วลันเตา 50 กรัม
  5. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  6. ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
  8. น้ำตาลทรายแดงเล็กน้อย
  9. น้ำมันสำหรับผัด

วิธีทำ :

  1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป รอจนน้ำมันร้อนแล้วใส่เต้าหู้ที่หั่นไว้ลงไป
  2. ทอดจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน แล้วพักไว้
  3. ในกระทะเดียวกัน ใส่กระเทียมสับลงไปผัด ตามด้วยเห็ดฟาง ถั่วลันเตาและพริกหยวก
  4. ใส่เต้าหู้ลงไปผัดตาม ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันงา และน้ำตาลเล็กน้อย
  5. ผัดให้เข้ากัน ตักเสิร์ฟพร้อมกับข้าวสวยหรือข้าวต้ม
Image Not Found

น้ำตาลหล่อฮั่งก๊วยสีทอง ออร์แกนนิค100% 0 แคลอรี่ 0 ดัชนีน้ำตาล ✔️คีโต✔️ผู้ป่วยเบาหวาน ✔️หวานกลมกล่อม ไม่ทิ้งรสขมในคอ

6. เห็ดฟางเสียบไม้เทอริยากิ

เห็ดฟาง ประโยชน์สามารถเอาไปทำได้หลากหลายเมนู หลากหลายสไตล์ เมนูนี้ขอนำเสมอเห็ดฟางย่างซอสเทอริยากิจนหอม โรยสาหร่ายเล็กน้อย เสิริ์ฟพร้อมข้าวญี่ปุ่น เป็นเมนูง่ายๆ ที่อร่อยมากๆ ค่ะ

วัตถุดิบ :

  1. เห็ดฟางตามต้องการ
  2. ซอสเทอริกากิ
  3. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  4. ต้นหอมซอยสำหรับโรยหน้า
  5. งาขาวสำหรับโรยหน้า
  6. เนยสำหรับย่าง
  7. ไม้เสียบ

วิธีทำ :

  1. นำเห็ดฟางมาเสียบไม้ ไม้ละประมาณ 5 ชิ้น พักไว้
  2. ผสมซอสเทอริยากิกับกระเทียมสับ พักไว้ 
  3. ทาด้วยซอสเทอริยากิที่เตรียมไว้
  4. เตรียมกระทะ ใส่เนยลงไปเล็กน้อย
  5. ย่างเห็ดฟางจนเห็ดนิ่มและไหม้เกรียมเล็กน้อย
  6. จัดใส่จาน โรยต้นหอมซอยและงาขาว เสิร์ฟเป็นของกินเล่น หรือรับประทานพร้อมกับข้าวญี่ปุ่นก็อร่อยค่ะ
Image Not Found

เทมเป้สด (Fresh Soy Tempeh) #Tempeh ✨ #เทมเป้พร้อมทาน โปรตีนสูง ขนาด 1Kg. #เจ

7. สลัดผักโขมใส่เห็ดฟางย่าง

เห็ดฟาง เมนู, เห็ดฟาง ประโยชน์
Image Credit : justonecookbook.com

เห็ดฟาง เมนูสุดท้ายที่อยากบอกต่อก็คือ สลัดผักโขมใส่เห็ดฟางที่เป็นเครื่องเคียง จะกินคู่กับเสต็กก็ได้ กินคู่กับซุปเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการก็ดี เพราะผักโขม สรรพคุณดีๆ นั้นมีมากมาย เป็นผักใบเขียวที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ เลยค่ะ พร้อมด้วยเห็ดฟางที่ประโยชน์เยอะไม่แพ้กัน เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ดีต่อสุขภาพมากๆ ค่ะ

วัตถุดิบ :

  1. เห็ดฟางตามต้องการ
  2. ผักโขมตามต้องการ
  3. ซีอิ๊วขาว
  4. น้ำมันงา
  5. น้ำส้มสายชูหมัก
  6. สเปรย์น้ำมันมะกอก
  7. งาขาว

วิธีทำ :

  1. ตั้งกระทะ สเปรย์น้ำมันมะกอกลงไป นำเห็ดฟางลงไปย่างจนสุก พักไว้
  2. ลวกผักโขมในน้ำเดือด จากนั้นสะเด็ดน้ำและบีบน้ำส่วนเกินออก
  3. ใส้ผักโขมลวกกับเห็ดฟางย่างลงในชามผสม
  4. ราดด้วยน้ำสลัดที่ทำจากซีอิ๊วขาว น้ำมันงา และน้ำส้มสายชูหมัก
  5. คลุกเคล้าให้เข้ากันเบาๆ จากนั้นตักใส่จาน โรยงาขาวก่อนเสิร์ฟ
Image Not Found

ผงผักเคล ออร์แกนิค ขนาด 100 กรัม ( Organic Kail Powder )

เห็ดฟาง ประโยชน์ดีๆ มีอะไรบ้าง มารู้กัน !

เห็ดฟาง เมนู, เห็ดฟาง ประโยชน์
Image Credit : freepik.com

ตอนนี้เราก็ได้ไอเดียเมนูจานเด็ดจากเห็ดฟางกันไปแล้ว ใครชอบเมนูไหน ก็ลองเอาไปทำตาได้นะคะ แต่ละเมนูนั้นทำได้ไม่ยากเลย วิธีการก็ไม่ซับซ้อน แม้จะเข้าครัวมือใหม่ก็สามารถทำได้ค่ะ ทั้งนี้ นอกจากจะนำเห็ดฟางมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนูแล้ว เห็ดฟางเองก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่น้อย จะมีประโยชน์ดีๆ อะไรบ้าง มาดูกันค่ะ

  • อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย : เห็ดฟางอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร ประกอบด้วยวิตามินบี ซี และดี รวมถึงแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ซีลีเนียม ธาตุเหล็ก และทองแดง เป็นต้น 
  • ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน : เห็ดฟางมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยปกป้องร่างกายจากสารอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายเซลล์และนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆ ได้
  • ช่วยในเรื่องการขับถ่าย : เห็ดฟางนั้นมีใยอาหารสูง ดีต่อระบบขับถ่ายของเรา ทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ดี ช่วยป้องกันอาการท้องผูกและทำให้ขับถ่ายได้ดี

เกร็ดสุขภาพ : เห็ดฟาง ประโยชน์คือ เป็นวัตถุดิบที่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี เพราะมีใยอาหารสูง แต่มีพลังงานต่ำ มีไขมันต่ำ กินแล้วอยู่ท้อง สามารถใช้เป็นวัตถุดิบปรุงอาหารที่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ นอกจากนี้ ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ประกอบด้วยแร่ธาตุวิตามินมากมายที่ดีต่อสุขภาพมากๆ ค่ะ

  • ช่วยสุขภาพของหัวใจ : ปริมาณโพแทสเซียมในเห็ดฟางสามารถช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต ลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนี้ ใยอาหารในเห็ดฟางยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย
  • มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง : การศึกษาพบว่าสารประกอบบางชนิดที่พบในเห็ดฟางมีฤทธิ์ต้านมะเร็งได้ ซึ่งก็คือสาร cardiotoxic mujอาจช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งและลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด นอกจากนี้ ยังมีสาร vovatoxin ที่มีฤทธิ์ต้านไวรัส และยังพบสาร Folic acid ที่ช่วยรักษาโรคโลหิตจางได้อีกด้วย
Image Not Found

ข้าวกล้องกข43 คัดพิเศษ ปลอดสาร ไม่ใช้สารกันมอด แบรนด์ไร่พระจันทร์ ข้าวสาร ข้าวกล้อง กข43

ใครที่กำลังหาไอเดียเมนูเห็ดฟางอยู่ละก็ หวังว่าจะมีจานเด็ดที่ถูกใจกันบ้างนะคะ นอกจากนี้ เห็ดฟาง ประโยชน์ก็มีมากมายอีกด้วย ถือเป็นวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพมากๆ เลยค่ะ และสำหรับการเลือกซื้อเห็ดฟางนั้น ควรเลือกซื้อเห็ดฟางที่มีเนื้อสัมผัสแน่น เมื่อผ่าครึ่งมาแล้วด้านในมีสีขาว หลีกเลี่ยงเห็ดที่มึเมือกหรือมีกลิ่นเหม็น และเมื่อซื้อมาแล้วควรรีบนำไปประกอบอาหารให้เร็วที่สุด หากทิ้งไว้หลายวันอาจทำให้เห็ดเน่าและไม่สดได้ ทั้งนี้ ควรนำมาล้างให้สะอาดและปรุงให้สุกก่อนรับประทานเสมอ เพื่อกำจัดแบคทีเรียหรือปรสิตที่อาจเกิดขึ้นได้ ไม่ควรกินเห็ดฟางดิบๆ อย่างเด็ดขาด เพราะอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ค่ะ

อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : disthai.com, cookpad.com

Featured Image Credit : vecteezy.com/Bigc Studio

ติดตามเราได้ที่ … เฟสบุ๊ค : เกร็ดสุขภาพ

ติดต่อโฆษณา

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้การวิเคราะห์

    เราขออนุญาติใช้คุกกี้นี้เก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ เพื่อประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ที่ดีขึ้นให้กับคุณ

Save