เพื่อสุขภาพ

พารู้จัก สละอินโด ประโยชน์ ดีๆ มากมาย ผลไม้ชนิดนี้มีต้นกำเนิดจากที่ไหน คุณค่า และประโยชน์คืออะไร ไปรู้จักเพื่อเข้าใจ และกินให้เกิดประโยชน์สูงสุดกัน

สัญญาณ เล็บบอกโรค มีอะไรบ้าง เล็บแบบไหน ชี้ว่าร่างกายผิดปกติ แล้วบอกโรคได้จริงหรือเปล่า ถ้าเล็บดีก็จะสุขภาพดีด้วยจริงมั้ย พร้อมแนะนำวิธีดูแลเล็บ

เรารู้กันดีว่าการนั่งสมาธิช่วยเยียวยาจิตใจ แต่ในทางการแพทย์สมาธิมีผลยังไงต่อสุขภาพบ้าง นั่งสมาธิได้อะไรบ้าง มาดูรายละเอียดจากคุณหมอกัน

ชวนสังเกต 10 สัญญาณเตือนว่าผอมเกินไป มาเช็กตัวเอง น้ำหนักน้อยเกินไปหรือเปล่า ยังสุขภาพดีหรือไม่ น้ำหนักน้อยทำไง จะเพิ่มน้ำหนักยังไง เรามีคำตอบ

ท่านอนแก้ปวดท้องกระเพาะ ได้จริงหรือ มารู้จักท่านอนเพื่อบรรเทาอาการปวดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นกระเพาะ ไซนัส นอนกรน ปวดหลัง ปวดไหล่ ฯลฯ ที่คุณสามารถลองทำตามได้