เพื่อสุขภาพ

เรารู้กันดีว่าการนั่งสมาธิช่วยเยียวยาจิตใจ แต่ในทางการแพทย์สมาธิมีผลยังไงต่อสุขภาพบ้าง นั่งสมาธิได้อะไรบ้าง มาดูรายละเอียดจากคุณหมอกัน

ชวนสังเกต 10 สัญญาณเตือนว่าผอมเกินไป มาเช็กตัวเอง น้ำหนักน้อยเกินไปหรือเปล่า ยังสุขภาพดีหรือไม่ น้ำหนักน้อยทำไง จะเพิ่มน้ำหนักยังไง เรามีคำตอบ

ท่านอนแก้ปวดท้องกระเพาะ ได้จริงหรือ มารู้จักท่านอนเพื่อบรรเทาอาการปวดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นกระเพาะ ไซนัส นอนกรน ปวดหลัง ปวดไหล่ ฯลฯ ที่คุณสามารถลองทำตามได้

รากฟันเทียม คืออะไร ช่วยฟื้นฟูช่องปากได้อย่างไร มีข้อดีอย่างไร ขั้นตอนการทำมีอะไรบ้าง และมีวิธีการดูแลหลังการใส่อย่างไร