ผู้สูงอายุ

แจก 10 ยี่ห้อ นาฬิกานับก้าว ที่คัดมาแล้วว่าดี จะวัยไหนก็ใส่ได้ พร้อมรู้ว่าการ นับก้าวเดิน มีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพของเราบ้าง

ใครเคยมีปัญหากับการต้องทานยาเม็ดแค่ครึ่งเม็ดแล้วหาที่ตัดไม่ได้ ชี้เป้า ที่ตัดยาเม็ด แบบต่างๆ ต่อไปการหา ที่ตัดยา จะไม่เป็นปัญหาอีกแล้วค่ะ

ปวดเข่าห้ามกินอะไร แนะนำอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหากมีปัญหานี้ และแนะนำอาหารที่ควรทานเพื่อบำรุงกระดูก เรายังมาชี้เป้า อาหารเสริมบำรุงกระดูก ด้วย

คอลลาเจน ธรรมชาติ มีอยู่ในอาหารชนิดไหนบ้าง วันนี้มีคำตอบ พร้อมแชร์คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี รีวิว มาฝาก มียี่ห้อไหนในใจเข้ามาแชร์กันเลย

อาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ เมื่ออายุมากขึ้นแคลเซียมจากอาหารเพียงอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอ เรามีาหารเสริมคลเซียม ยี่ห้อต่างๆมาแนะนำค่ะ

บ้านใครที่มีผู้สูงอายุอยากรู้ว่าเราจะมีวิธีสังเกตผู้สูงอายุ ปัญหาสุขภาพจิตอย่างไร เพื่อให้ดูแลป้องกันปัญหาสุขภาพจิตในผู้สูงอายุของเราได้ มาค่อยๆ เรียนรู้ไปด้วยกันเลย

โยคะเหมาะสำหรับคนสูงอายุที่ต้องการดูแลสุขภาพ เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ใช้กำลังมาก และไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เพื่อสุขภาพที่ดีเรามีท่าโยคะผู้สูงอายุมาแนะนำ ทำตามกันได้อย่างง่ายๆ

ใครที่กำลังมองหาวิธีผ่อนคลายเท้า ขอแนะนำ การนวดเท้ากดจุด ซึ่งเรามีสาระดีๆ ของการนวดฝ่าเท้า และประโยชน์การนวดเท้ากดจุดมาฝากกัน