สุขภาพน่ารู้

อาหารที่มีธาตุเหล็ก บำรุงเลือด มีอะไรบ้าง ชวนเพื่อนๆมาทาน อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง กันค่ะ ใครที่มีเมนูน่าทานทำจากวัตุดิบเหล่านี้มาแชร์กันค่ะ

อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง มีอะไรบ้าง ที่จะช่วยร่างกายเราเสริมสร้างมันเพิ่มขึ้นได้ และจริงๆแล้ว แมกนีเซียม คือ อะไร สำคัญต่อสุขภาพเรายังไง

เม็ดเลือดแดง หน้าที่ คืออะไรและ เม็ดเลือดแดงมีลักษณะอย่างไร วันนี้จะพาเพื่อนๆไปรู้จักกับเม็ดเลือดแดงให้มากขึ้น พร้อมแนะนำอาหารบำรุงเม็ดเลือด

ใครเป็นบ้าง เรอบ่อย แน่นท้อง มาหาสาเหตุกันว่า เรอบ่อย เกิดจาก อะไรได้บ้าง มีวิธีการรักษาเบื้องต้นยังไง แล้วมีวิธีป้องกันไม่ให้เกิดหรือไม่

หลายๆคนรู้อยู่แล้วว่า ประโยชน์ของการกินผัก คือช่วยขับถ่ายแล้วนอกจากนี้คืออะไร แนะนำ การพูดโน้มน้าวใจเรื่องการกินผัก ให้คนรอบตัวที่ไม่ชอบผัก

นอกจากโรยน้ำตาล และเกลือแล้ว เสาวรส กินยังไง ให้อร่อยได้อีก แจกวิธีกินแบบต่างๆให้เพื่อนๆไปลอง พร้อมบอก เสาวรส สรรพคุณ ดีๆต่อร่างกายเราค่ะ

ปัญหาที่ทุกคนเจอบ่อบๆทั้งคุณผู้ชาย และคุณผู้หญิง อย่างรองเท้ากัด จะแก้ยังไง รองเท้ากัด รักษา แบบไหน และ แผลรองเท้ากัด ต้องใช้อะไรทา มาดูกัน

วันนี้เรานำ วิธีเลิกกาแฟ แบบเห็นผล มาฝากค่ะ แล้ว เลิกกาแฟ ปวดหัวกี่วัน มีวิธีไหนที่จะไม่ปวดหัวหรือไม่ มาหาคำตอบกันเลย

วันนี้จะพาเพื่อนๆไปรู้จักกับ ผลไม้เคลือบกระเพาะ ว่ามีอะไรบ้าง ใครที่เป็นโรคกระเพาะมาทาน ผลไม้โรคกระเพาะ ให้กระเพาะของเราแข็งแรงกันค่ะ

ใครเป็นบ้าง มีเสมหะ ตอนกลางคืน เป็นสัญญาณของโรคร้ายหรือไม่ ชวนหาคำตอบ มีเสมหะตลอดเวลา สาเหตุเกิดจากอะไร พร้อมวิธีรักษาเบื้องต้น

วันนี้ชวนเพื่อนๆมารู้จักกับสมุนไพรชื่อแปลก ใบอังกาบหนู คืออะไร และ ใบอังกาบหนู สรรพคุณ ช่วยเราเรื่องอะไรบ้าง และข้อควรระวังในการใช้ค่ะ