X

โรคกลัวการสูญเสีย และกลัวความตายเป็นยังไง ? กลัวมากแค่ไหน ถึงเข้าขั้นโรคนี้ ?!

โรคกลัวความสูญเสีย หรือ Thanatophobia อาการเป็นยังไง แนะนำวิธีรับมือกับการกลัวความตาย ดูแลจิตใจตัวเองยังไง ให้เผชิญกับความกลัวที่เกิดขึ้นได้

ทีม เพื่อสุขภาพ

27/01/2023

Agoraphobia คือ อะไร ? ชวนรู้จักและเข้าใจโรคกลัวที่ชุมชนให้มากขึ้นกัน !

ชวนรู้จัก Agoraphobia คือ อะไร อันตรายหรือไม่ สาเหตุการเกิดโรคคืออะไร พร้อมชวนทำ โรควิตกกังวล แบบทดสอบ เพื่ออเช็คตนเองกันค่ะ

Benyathip M.

24/01/2023

Mindset คืออะไร มีกี่ประเภท ? สำคัญแค่ไหน ? จะพัฒนา Mindset ของตัวเองได้อย่างไร ไปดูกัน !

ชวนรู้ mindset คืออะไร มีกี่ประเภท อยากพัฒนาตนเองต้องรู้ mindset คืออะไร และ มีวิธีการพัฒนาให้ดีขึ้นอย่างไร ไปดูกันเลย

ทีม เพื่อสุขภาพ

18/01/2023

ท่านั่งสมาธิ ที่ถูกต้อง จริงๆ แล้วต้องนั่งแบบไหน ?!

เคยสงสัยไหมว่า ท่านั่งสมาธิที่ถูกต้อง จริงๆแล้วต้องนั่งแบบไหน ถึงช่วยให้ผ่อนคลาย วันนี้เรามีวิธีนั่งสมธิาธิที่ถูกต้องมาแนะนำกัน

ทีม เพื่อสุขภาพ

03/01/2023

รวม วิธีให้กำลังใจ คุยกับคนเป็นซึมเศร้ายังไง ให้เข้าถึงใจเค้า ไม่เผลอทำร้ายผู้ป่วย !

อยากบอกแต่ไม่รู้จะพูดยังไง แจก วิธีให้กำลังใจ ที่ส่งไปถึงใจคนฟัง ใครที่กำลังหา วิธีให้กําลังใจ คนเป็นโรคซึมเศร้า เข้ามาทำความเข้าใจพร้อมๆกัน

ทีม เพื่อสุขภาพ

30/11/2022

รวม คำคมธรรมะ สอนใจ ช่วยดึงสติ เบาสบาย ผ่อนคลายความเครียด

แจก คำคมธรรมะ สอนใจ ดีๆที่อ่านแล้ว ดีต่อใจ หวังว่า คำคมธรรมะสอนใจ สั้นๆ ที่นำมาฝากเพื่อนๆนี้ จะทำให้วันแย่ๆของใครหลายๆคนดีขึ้นนะคะ

ทีม เพื่อสุขภาพ

24/11/2022

ปรึกษาสุขภาพจิต กับ App ไหนดี ? ที่ช่วยเยียวยาได้จริง ?!

อยาก ปรึกษาสุขภาพจิต แต่ไม่มีเวลา มาลองใช้แอพปรึกษา ปัญหาสุขภาพจิต ที่เราคัดมาแนะนำให้สิคะ นอกจากสุขภาพกายแล้วสุขภาพจิตไม่ควรละเลยกันนะคะ

ทีม เพื่อสุขภาพ

23/11/2022

ฮีลใจ หมายถึง อะไร ? ในวันที่เจอเรื่องไม่ถูกใจ จะฮีลใจตัวเองยังไงให้สดใสกว่าเดิม !

ฮีลใจ หมายถึง อะไร แจกวิธี ฮีลใจตัวเองในวันที่รู้สึกท้อ ไม่สดใส ทำยังไงให้กลับมามีแรงอีก มาดูแล้วลองทำตามกันค่ะ

Benyathip M.

15/11/2022

Cognitive Behavioral Therapy คือ อะไร ? ชวนรู้จักวิธีการรักษาทางสุขภาพจิต ที่นักจิตบำบัดนิยมใช้กัน !

cognitive behavioral therapy คือ อะไร ดียังไง ใช้กับโรคอะไรได้บ้าง ทำไมนักบำบัดชอบใช้วิธีนี้ มารู้จัก CBT คือ อะไรให้มากขึ้นกันค่ะ

Benyathip M.

09/11/2022

โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล คืออะไร ? เคยเป็นกันมั้ย ฤดูนี้ทีไร รู้สึกเศร้าทุกที !

โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล คืออะไร ต้องพบหมอหรือไม่ ต่างกับโรคซึมเศร้าแบบปกติยังไง มารู้จัก โรคซึมเศร้า คือ อะไรให้มากขึ้นกันเลย

Benyathip M.

25/10/2022

กลไกป้องกันทางจิต  (Defense Mechanisms) คืออะไร ? ทำความรู้จัก 10 กลไกป้องกันทางจิต ที่มนุษย์ใช้เพื่อป้องกันจิตใจตนเอง !

กลไกป้องกันทางจิต สำคัญยังไง ทำความเข้าใจ จิตใจ หมายถึง อะไร ทำไมถึงต้องมีกลไกป้องกัน แล้วกลไกมีกี่แบบ ต่างกันยังไง มาหาคำตอบกัน

Benyathip M.

21/10/2022

Self  Care คือ อะไร ? ชวนรู้จักเทรนด์ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำไมถึงสำคัญในยุคปัจจุบัน !

self care คือ อะไร ชวนรู้จัก วิธีดูแลตัวเองให้สุขภาพดี แบบองค์รวม กับเหตุผลว่าทำไมการมี self care ถึงสำคัญมากในยุคปัจจุบัน

Benyathip M.

12/10/2022
1 2 5

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้การวิเคราะห์

    เราขออนุญาติใช้คุกกี้นี้เก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ เพื่อประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ที่ดีขึ้นให้กับคุณ

Save