โรคกลัวการสูญเสีย และกลัวความตายเป็นยังไง ? กลัวมากแค่ไหน ถึงเข้าขั้นโรคนี้ ?!
โรคกลัวความสูญเสีย หรือ Thanatophobia อาการเป็นยังไง แนะนำวิธีรับมือกับการกลัวความตาย ดูแลจิตใจตัวเองยังไง ให้เผชิญกับความกลัวที่เกิดขึ้นได้
โรคกลัวความสูญเสีย หรือ Thanatophobia อาการเป็นยังไง แนะนำวิธีรับมือกับการกลัวความตาย ดูแลจิตใจตัวเองยังไง ให้เผชิญกับความกลัวที่เกิดขึ้นได้
ชวนรู้จัก Agoraphobia คือ อะไร อันตรายหรือไม่ สาเหตุการเกิดโรคคืออะไร พร้อมชวนทำ โรควิตกกังวล แบบทดสอบ เพื่ออเช็คตนเองกันค่ะ
ชวนรู้ mindset คืออะไร มีกี่ประเภท อยากพัฒนาตนเองต้องรู้ mindset คืออะไร และ มีวิธีการพัฒนาให้ดีขึ้นอย่างไร ไปดูกันเลย
เคยสงสัยไหมว่า ท่านั่งสมาธิที่ถูกต้อง จริงๆแล้วต้องนั่งแบบไหน ถึงช่วยให้ผ่อนคลาย วันนี้เรามีวิธีนั่งสมธิาธิที่ถูกต้องมาแนะนำกัน
อยากบอกแต่ไม่รู้จะพูดยังไง แจก วิธีให้กำลังใจ ที่ส่งไปถึงใจคนฟัง ใครที่กำลังหา วิธีให้กําลังใจ คนเป็นโรคซึมเศร้า เข้ามาทำความเข้าใจพร้อมๆกัน
แจก คำคมธรรมะ สอนใจ ดีๆที่อ่านแล้ว ดีต่อใจ หวังว่า คำคมธรรมะสอนใจ สั้นๆ ที่นำมาฝากเพื่อนๆนี้ จะทำให้วันแย่ๆของใครหลายๆคนดีขึ้นนะคะ
อยาก ปรึกษาสุขภาพจิต แต่ไม่มีเวลา มาลองใช้แอพปรึกษา ปัญหาสุขภาพจิต ที่เราคัดมาแนะนำให้สิคะ นอกจากสุขภาพกายแล้วสุขภาพจิตไม่ควรละเลยกันนะคะ
ฮีลใจ หมายถึง อะไร แจกวิธี ฮีลใจตัวเองในวันที่รู้สึกท้อ ไม่สดใส ทำยังไงให้กลับมามีแรงอีก มาดูแล้วลองทำตามกันค่ะ
cognitive behavioral therapy คือ อะไร ดียังไง ใช้กับโรคอะไรได้บ้าง ทำไมนักบำบัดชอบใช้วิธีนี้ มารู้จัก CBT คือ อะไรให้มากขึ้นกันค่ะ
โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล คืออะไร ต้องพบหมอหรือไม่ ต่างกับโรคซึมเศร้าแบบปกติยังไง มารู้จัก โรคซึมเศร้า คือ อะไรให้มากขึ้นกันเลย
กลไกป้องกันทางจิต สำคัญยังไง ทำความเข้าใจ จิตใจ หมายถึง อะไร ทำไมถึงต้องมีกลไกป้องกัน แล้วกลไกมีกี่แบบ ต่างกันยังไง มาหาคำตอบกัน
self care คือ อะไร ชวนรู้จัก วิธีดูแลตัวเองให้สุขภาพดี แบบองค์รวม กับเหตุผลว่าทำไมการมี self care ถึงสำคัญมากในยุคปัจจุบัน
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า