สุขภาพใจ

เคยสงสัยไหมว่า ท่านั่งสมาธิที่ถูกต้อง จริงๆแล้วต้องนั่งแบบไหน ถึงช่วยให้ผ่อนคลาย วันนี้เรามีวิธีนั่งสมธิาธิที่ถูกต้องมาแนะนำกัน

อยากบอกแต่ไม่รู้จะพูดยังไง แจก วิธีให้กำลังใจ ที่ส่งไปถึงใจคนฟัง ใครที่กำลังหา วิธีให้กําลังใจ คนเป็นโรคซึมเศร้า เข้ามาทำความเข้าใจพร้อมๆกัน

แจก คำคมธรรมะ สอนใจ ดีๆที่อ่านแล้ว ดีต่อใจ หวังว่า คำคมธรรมะสอนใจ สั้นๆ ที่นำมาฝากเพื่อนๆนี้ จะทำให้วันแย่ๆของใครหลายๆคนดีขึ้นนะคะ

อยาก ปรึกษาสุขภาพจิต แต่ไม่มีเวลา มาลองใช้แอพปรึกษา ปัญหาสุขภาพจิต ที่เราคัดมาแนะนำให้สิคะ นอกจากสุขภาพกายแล้วสุขภาพจิตไม่ควรละเลยกันนะคะ

ฮีลใจ หมายถึง อะไร แจกวิธี ฮีลใจตัวเองในวันที่รู้สึกท้อ ไม่สดใส ทำยังไงให้กลับมามีแรงอีก มาดูแล้วลองทำตามกันค่ะ

โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล คืออะไร ต้องพบหมอหรือไม่ ต่างกับโรคซึมเศร้าแบบปกติยังไง มารู้จัก โรคซึมเศร้า คือ อะไรให้มากขึ้นกันเลย

กลไกป้องกันทางจิต สำคัญยังไง ทำความเข้าใจ จิตใจ หมายถึง อะไร ทำไมถึงต้องมีกลไกป้องกัน แล้วกลไกมีกี่แบบ ต่างกันยังไง มาหาคำตอบกัน