pueasukkapab

ชวนรู้ อาหารบํารุงตับ ไต ปอด มีอะไรบ้างที่ดีต่ออวัยวะเหล่านี้ อาหารบํารุงตับ มีอะไรบ้าง ที่ดีและอะไรบ้างที่ทำร้ายตับ ไต และปอด

ไข้หวัดใหญ่ อาการเป็นยังไง แบบไหนที่อันตราย ไข้หวัดใหญ่ รักษา ยังไง มีวิธีป้องกันไม่ให้เป็นไข้หวัดใหญ่ยังไง มาสังเกตุตัวเองเพื่อสุขภาพที่ดีกัน

แชร์ วิธีต้มไข่ลวก กี่นาที ให้ได้ไข่ลวกตามต้องการ ไข่ลวกใช้เวลากี่นาทีให้ได้ไข่นุ่ม เป๊ะ ไม่สุกจนเกินไป พร้อมแจกเมนูไข่ลวก ทำได้ตามง่ายๆ

โรคเลือด มีอะไรบ้าง ชวนรู้จัก โรคเลือด แต่ละอย่าง สาเหตุ คืออะไร มีอาการยังไง การรักษาและวิธีป้องกันคืออะไร ข้อระวังในการใช้ชีวิตคืออะไร

แชร์ไอเดียร์ มะพร้าว ทำอะไรได้บ้าง นอกจากอาหาร พร้อมรู้ มะพร้าว ประโยชน์ และโทษต่อร่างกาย กินแบบไหนดีต่อร่างกายเรา มาหาคำตอบกัน

หน้าที่ของตับ ไต มีอะไรบ้าง สำคัญต่อสุขภาพเราอย่างไร ถ้าขาดไปจะเกิดอะไรขึ้น มาหาคำตอบกันค่ะว่า ไต และ ตับทำหน้าที่อะไร ในร่างกายเรา

ชวนรู้จัก มะเฟือง สรรพคุณ โทษ มีอะไรบ้าง กินแล้วดี หรือไม่ดีต่อร่างกายยังไง มะเฟือง สรรพคุณ ที่ดีมีอะไรบ้าง ข้อควรระวัง มาหาคำตอบ

ชา ประโยชน์ มีอะไรบ้าง มารู้จัก ประเภทของชา ประโยชน์ของชาแต่ละชนิด ดีต่อสุขภาพอย่างไร ข้อควรระวังในการดื่มชา เลือกให้ถูก ดีต่อสุขภาพแน่นอน

การดูแลผิวพรรณ แบบไหนที่เหมาะกับตัวเรากันนะ ชวนรู้จัก การดูแลผิว แต่ละประเภท และแต่ละช่วงวัย มีการดูแลที่แตกต่างยังไง แบบไหนจะดี

เพราะการนอนที่ดีเป็นสิ่งสำคัญใครที่มีปัญหานอนไม่หลับ ลองมาดูวิธีคลายเครียด ไม่คิดมาก ก่อนนอน ให้หลับสบาย ตื่นมาสดใส พร้อมใช้ชีวิตกันดีมั้ยคะ