สมุนไพรแก้หวัดคัดจมูก มีอะไรบ้าง มาบำรุงสุขภาพตัวเองในช่วงหน้าหนาวกัน
บอกต่อ 10 สมุนไพรแก้หวัดคัดจมูก บรรเทาอาการหวัด สมุนไพรแก้หวัด มีอะไรบ้าง วิธีใช้ สรรพคุณ ข้อควรระวัง มาบำรุงสุขภาพในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงกัน
Benyathip M.
ฝันอยากเดินทางท่องโลกให้ได้มากที่สุด สนใจเรียนรู้เกี่ยวกับจิตวิทยา รักการอ่านหนังสือ ชอบถ่ายรูป หลงใหลแมวและกาแฟ
ทับทิม ประโยชน์ มีอะไรบ้าง ชวนดูประโยชน์ของผลไม้สีสวย มากด้วยคุณค่าต่อสุขภาพ
ทับทิม ประโยชน์ มีอะไรบ้าง ชวนดู ประโยชน์ของทับทิม ที่คนรักสุขภาพจะต้องถูกใจ ทับทิม ผลไม้สีสวยมีประโยชน์มากกว่าที่คิด มากินให้มากขึ้นกันเลย
Benyathip M.
22/12/2023
บอดี้ ออย คืออะไร ? ใช้ดีหรือไม่ ชวนรู้จักผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกาย ให้ผิวโกลว์ สวยใส ดูสุขภาพดี
บอดี้ ออย คืออะไร ใช้ดีหรือไม่ ชวนรู้จัก ออยบำรุงผิว สกินแคร์ที่ช่วยให้ผิวโกลว์สวยสุขภาพดี เนียนนุ่มชุ่มชื้น พร้อมแนะนำ Body Oil คุณภาพเริด
Benyathip M.
21/12/2023
โรคสมองอักเสบ จากภูมิคุ้มกัน (Anti-NMDAR Encephalitis) คืออะไร ? ชวนรู้จักโรคที่ป่วยแล้วอาการเหมือนถูกผีเข้า !
ชวนทำความเข้าใจ โรคสมองอักเสบ ชนิด โรคสมองอักเสบจากภูมิคุ้มกัน หรือ Anti-NMDAR Encephalitis สาเหตุคืออะไร อาการเป็นยังไง รักษาได้หรือไม่
Benyathip M.
15/12/2023
12 ผักแคลเซียมสูง มีอะไรบ้าง ? มารู้จักและกินให้มากขึ้นกันเถอะ !
12 ผักแคลเซียมสูง มีอะไรบ้าง ชวนรู้จัก ผักแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน พร้อมเมนูแนะนำและข้อควรระวัง
Benyathip M.
11/12/2023
10 วิธีดูแลผู้สูงอายุ ให้สุขภาพดีทั้งกายและใจ ทำได้อย่างไร มาดูกัน
แนะนำ 10 วิธีดูแลผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ มีความสุข มีสุขภาวะที่ดี มีคุณภาพชีวิตที่ดี การดูแลผู้สูงอายุ ทำอย่างไร
Benyathip M.
01/12/2023
มิโซะ คือ อะไร ? ประโยชน์มีมากแค่ไหน ? คนชอบซุปมิโซะจะต้องถูกใจ พร้อมแชร์สูตรซุปมิโซะง่ายๆ อร่อยได้ไม่ยาก
มิโซะ คือ อะไร ทำมาจากอะไร มีประโยชน์ยังไง คำแนะนำในการกิน มารู้จัก ซุปมิโซะ ประโยชน์ มีมากแค่ไหน พร้อมแชร์สูตรซุปมิโซะ อร่อยและดีต่อสุขภาพ
Benyathip M.
29/11/2023
ชวนรู้จัก Anticipatory Anxiety กลัวไปก่อนล่วงหน้า วิตกกังวล อาการ เป็นแบบไหน ทำยังไงดี ? ชวนดูวิธีสงบจิตใจ ไม่ให้กลัวจนเกินเหตุ
กลัวไปก่อนล่วงหน้า ขี้กลัว วิตกกังวล อาการ แบบนี้ เรามีภาวะ Anticipatory Anxiety หรือเปล่า แก้ยังไง ชวนเข้าใจความกลัวของตัวเองให้มากขึ้น
Benyathip M.
24/11/2023
ไอ ห้ามกินอะไรบ้าง ? อะไรที่ควรกิน ? มารู้จักวิธีดูแลตัวเองให้ดีขึ้นกัน
ไอ ห้ามกินอะไรบ้าง ชวนระวังอาหารที่ไม่ควรกิน เพราะจะทำให้อาการแย่กว่าเดิม ไอ ไม่ควรกินอะไร อะไรที่ควรกินบำรุงร่างกาย มาดูแลตัวเองขณะป่วยกัน
Benyathip M.
22/11/2023
โรคปอดรั่ว คืออะไร ? ปอดรั่ว รักษานานไหม ? อันตรายมากมั้ย เกิดขึ้นได้อย่างไร ชวนรู้จักและระวังกันเถอะ !
ริดสีดวง คือ อะไร เกิดจากอะไรได้บ้าง ริดสีดวง หายเองได้ไหม รักษายังไง ดูแลตัวเองและป้องกันไม่ให้เกิดริดสีดวงยังไง มาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองกัน
Benyathip M.
16/11/2023
พืชโปรตีนสูง มีอะไรบ้าง ? ชวนดูแหล่งโปรตีนจากพืชหลากชนิด กินแล้วดีต่อสุขภาพ
พืชโปรตีนสูง 8 ชนิด ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์เยอะ ถูกใจคนไม่กินเนื้อสัตว์ รับรองไม่ขาดโปรตีน ส่อง โปรตีนจากพืช มีอะไรบ้าง หาได้จากไหน มาดูกัน
Benyathip M.
10/11/2023
เทียนหอม ประโยชน์ มีอะไรบ้าง มีโทษต่อสุขภาพไหม ? ควรรู้ก่อนใช้ พร้อมยี่ห้อแนะนำ
เทียนหอม ประโยชน์ มีอะไรบ้าง มีข้อเสียไหม ข้อควรระวังก่อนใช้ เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา พร้อมแนะนำ เทียนหอม ยี่ห้อไหนดี ไม่เป็นอันตรายและปลอดภัย
