X

สุขภาพใจ




มงคล 38 คืออะไร ? ชวนรู้จักและนำไปปรับใช้เพื่อชีวิตที่ดีกัน !

ในการดำเนินชีวิตของเรา สิ่งที่ช่วยยึดเหนี่ยวจิตใจของใครหลายคนคือ การใช้หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา ซึ่งที่เราหยิบยกมาคือ มงคล 38 ประการ มาดูกันว่าสามารถนำมาใช้ในชีวิตได้อย่างไรบ้าง

ทีม เพื่อสุขภาพ

08/12/2021

โรคกลัวการอยู่คนเดียวเป็นยังไง ?! ชวนรู้จักและรักษากัน !

โรคกลัวการอยู่คนเดียวคือการรู้สึกไม่ปลอดภัย วิตกกังวลเมื่อต้องอยู่คนเดียว มาเรียนรู้เกี่ยวกับโรคนี้กันให้มากขึ้น พร้อมเช็กอาการตนเองกัน

ทีม เพื่อสุขภาพ

12/10/2021

กลัวการเข้าสังคมแบบไหนเรียกว่าผิดปกติ ?! มาทำแบบทดสอบกัน !

มารู้จักโรค กลัวการเข้าสังคมให้ดียิ่งขึ้น สาเหตุเกิดจากอะไร และรักษาได้อย่างไรบ้าง มาเรียนรู้และเช็กอาการของตัวเองกัน

ทีม เพื่อสุขภาพ

25/09/2021

อารมณ์โกรธมีข้อดียังไง ? รับมือกับอารมณ์โกรธของตัวเองอย่างไรให้ Healthy !

การที่เรามีอารมณ์โกรธนั้นเป็นเรื่องปกติทั่วไป แต่เมื่อเราโกรธจะทำอย่างไรไม่ให้เป็นความรุนแรง มาเรียนรู้วิธีรับมือกับอารมณ์โกรธของตัวเองให้เป็นเรื่องที่ดีกัน

ทีม เพื่อสุขภาพ

23/09/2021

รวม 15 คำคมธรรมะปล่อยวาง ให้จิตใจสบาย ผ่อนคลายความเครียด

ในแต่ละวัน หลายคนต้องเผชิญกับความเครียดหลากหลายรูปแบบ อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้ธรรมะเป็นที่พึ่งทางจิตใจ วันนี้เราขอแนะนำ คำคมธรรมะปล่อยวาง ให้จิตใจสบาย ผ่อนคลายความเครียด

ทีม เพื่อสุขภาพ

25/08/2021

การพัฒนาจิตใจคืออะไร ? สำคัญยังไงกับการใช้ชีวิต

อยากชวนมาพัฒนาจิตใจ อยากรู้ว่าจะได้ผลอย่างไรบ้าง การพัฒนาจิตใจช่วยให้จิตใจสงบ สามารถทำให้เราเข้มแข็งได้จริงหรือไม่ มาลองดูกัน

ทีม เพื่อสุขภาพ

23/08/2021

ดูดวง กันยายน 2021 (สุขภาพกาย-ใจ-การทำบุญ) 12 ราศี by Aris Tutor Tarot Story

ติดตามการเปิดไพ่ยิปซีสุขภาพดูดวงรายเดือนแม่นๆ ได้ทุกเดือนที่เว็บเพื่อสุขภาพดอทคอม X แม่หมออริส

แม่หมออริส

20/08/2021

รวมช่องธรรมะปล่อยวางความรัก รักแบบไหนให้ใจไม่พัง

ทุกคนคงเคยได้ยินคำว่า ที่ใดมีรักที่นั่นมีทุกข์ เมื่อไหร่ที่เราผิดหวังจากความรัก อีกทางเลือกดีๆ เพื่อเยียวยาจิตใจคือ ใช้ธรรมะช่วยให้จิตใจสงบ เราจึงมีช่องธรรมะดีๆ มาแนะนำกัน

ทีม เพื่อสุขภาพ

14/08/2021

ดูดวง สิงหาคม 2021 (สุขภาพกาย-ใจ-การทำบุญ) 12 ราศี by Aris Tutor Tarot Story

ติดตามการเปิดไพ่ยิปซีสุขภาพดูดวงรายเดือนแม่นๆ ได้ทุกเดือนที่เว็บเพื่อสุขภาพดอทคอม X แม่หมออริส

แม่หมออริส

20/07/2021

ดูดวง กรกฎาคม 2021 (สุขภาพกาย-ใจ-การทำบุญ) 12 ราศี by Aris Tutor Tarot Story

ติดตามการเปิดไพ่ยิปซีสุขภาพดูดวงรายเดือนแม่นๆ ได้ทุกเดือนที่เว็บเพื่อสุขภาพดอทคอม X แม่หมออริส

แม่หมออริส

25/06/2021

ลอง challenge ดูมั้ย ? ผลของการนั่งสมาธิทุกวันจะเปลี่ยนชีวิตคุณยังไง ?

อยากลองชวนมาทำ challenge นั่งสมาธิทุกวัน อยากรู้ว่าจะได้ผลอย่างไรบ้าง การทำสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ สามารถเปลี่ยนชีวิตได้จริงหรือไม่ ลองทำดูกัน ได้ผลอย่างไรอย่าลืมมาแชร์กันนะ

ทีม เพื่อสุขภาพ

11/06/2021

ท่านั่งสมาธิที่ถูกต้อง จริงๆ แล้วต้องนั่งแบบไหน ?!

เคยสงสัยไหมว่า ท่านั่งสมาธิที่ถูกต้อง จริงๆแล้วต้องนั่งแบบไหน ถึงช่วยให้ผ่อนคลาย วันนี้เรามีวิธีนั่งสมธิาธิที่ถูกต้องมาแนะนำกัน

ทีม เพื่อสุขภาพ

09/06/2021

ความเห็นอกเห็นใจคืออะไร ? มีแล้วชีวิตดีขึ้นยังไง ?

มาเรียนรู้และทำความเข้าใจอารมณ์และความรู้สึกของคนอื่น ความเห็นอกเห็นใจสำคัญแค่ไหน ดีต่อตัวเราและสังคมอย่างไร ร่วมกันค้นหาคำตอบได้ที่นี่

ทีม เพื่อสุขภาพ

15/05/2021

บอกวิธีคลายเครียดก่อนนอน เพื่อการนอนหลับได้ง่ายและสบายขึ้น

หมดห่วงเรื่องหลับยาก เพราะเรามีสารพัดวิธีแก้อาการนอนไม่หลับมาฝาก ลองมาดู 7 วิธีคลายเครียดก่อนนอน เพื่อให้หลับสบายขึ้นกันได้เลย

ทีม เพื่อสุขภาพ

01/05/2021

อิคิไก คืออะไร ? ปรับใช้ยังไงกับชีวิตเราได้บ้าง

มาทำความรู้จักกันดีกว่าว่า อิคิไก คือ อะไร เทรนด์มาแรงที่คนทั่วโลกให้ความสนใจอย่าง ikigai คืออะไรกันนะ ? พร้อมแนะนำวิธีหาอิคิไกในตัวเอง

ทีม เพื่อสุขภาพ

29/03/2021

7 วิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเอง ในวันที่เราต้องการกำลังใจและแรงผลักดัน

ชวนคุณมาดูแนวทางการสร้างกำลังใจให้ตัวเองหายเหนื่อยและท้อในทุกๆ วัน กับ 7 วิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเอง เพราะความสุขเริ่มได้ที่ตัวเรา

ทีม เพื่อสุขภาพ

25/03/2021

ปรึกษาสุขภาพจิตฟรีที่ไหนดี ? รวมแอพปรึกษาสุขภาพจิตใช้ง่าย ช่วยเยียวยาได้จริง

รวม 7 แอพปรึกษาจิตแพทย์ฟรีสำหรับคนไทย เหนื่อย เครียด ท้อ อยากปรึกษาคุณหมอและกำลังมองหาช่องทาง ปรึกษาสุขภาพจิตฟรี คลิกมาดูได้เลย

ทีม เพื่อสุขภาพ

23/03/2021

แจกวิธีให้กำลังใจคนเป็นโรคซึมเศร้า พูดยังไงถึงไม่ทำร้ายใจผู้ป่วย !

อยากให้กำลังใจคนเป็นโรคซึมเศร้าควรพูดอย่างไร แสดงออกแบบไหน อะไรไม่ควรทำ มาดู 7 วิธีให้กำลังใจคนเป็นโรคซึมเศร้า อย่างเหมาะสมกันได้เลย

ทีม เพื่อสุขภาพ

19/03/2021

เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า ? เช็กลิสต์ให้แน่ใจว่าเราแค่เศร้า หรือเป็นโรคซึมเศร้ากันนะ ?

คุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ ลองมาเช็กสักนิด มาดูอาการควรรู้ก่อนถามตัวเองว่า เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า รู้ก่อน ดูแลตัวเองได้ก่อน

ทีม เพื่อสุขภาพ

17/03/2021

ปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี ?! รวมช่องทางปรึกษาสุขภาพจิตคุณภาพ ไม่หลอก ไม่แกง !

อยากปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ ไม่ยาก เพราะเรารวม 7 ช่องทางสำหรับคนอยากรู้ว่าจะไป ปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี มาฝากแล้ว คุณภาพดี ไม่มีหลอกแน่นอน

ทีม เพื่อสุขภาพ

12/03/2021

7 ช่องฟังธรรมะคลายเครียด ไม่น่าเบื่อ ดีต่อใจ ได้สติ

แนะนำ 7 ช่องฟังธรรมะสอนใจ สำหรับคนอยาก ฟังธรรมะคลายเครียด ช่วยให้ผ่อนคลาย ได้สติ มีข้อคิดดีๆ ให้คิดตาม กดติดตามไว้ฟังทุกวันได้เลย

ทีม เพื่อสุขภาพ

10/03/2021

7 วิธีเติมความอบอุ่นในครอบครัว ทำแล้วดี แฮปปี้ทุกคน

ครอบครัวที่อบอุ่นเป็นอย่างไร มีข้อดีอย่างไรบ้าง และหากต้องการเติม ความอบอุ่นในครอบครัว ควรทำอย่างไร เรามีวิธีการดีๆ มาฝากแล้ว

ทีม เพื่อสุขภาพ

08/03/2021

ดนตรีบำบัด คืออะไร ?! สามารถช่วยบำบัดจิตใจของเราได้อย่างไรบ้าง ?

ดนตรีบำบัดความเครียดได้จริงหรือไม่ ชวนคุณมาทำความรู้จักว่า ดนตรีบำบัด คือ อะไร มีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพกายและใจของเราบ้าง

ทีม เพื่อสุขภาพ

26/02/2021

อาการใจเต้นเร็วเกิดจากอะไร ? รักษาได้มั้ย ดูแลตัวเองยังไง ?!

ใจเต้นเร็วอันตรายหรือไม่ มีสาเหตุมาจากอะไร เกิด อาการใจเต้นเร็ว แล้ว จะป้องกันหรือรักษาอย่างไรดี เรามีคำตอบมาฝากทุกคนแล้ว

ทีม เพื่อสุขภาพ

22/02/2021

Mindset คืออะไร ? สำคัญอย่างไร ทำไมเราต้องรู้ ?!

อยากรู้ไหมว่า Mindset คืออะไร ทำไมใครๆ ก็พูดถึง ? คำว่า Mindset สำคัญอย่างไร อยากมี Mindset ที่ดีต้องทำยังไงบ้าง คนอยากพัฒนาตัวเองต้องอ่าน

ทีม เพื่อสุขภาพ

17/02/2021

การทำบุญมีอะไรบ้าง ? แบบไหนเรียกว่าได้บุญ มาทำความรู้จักกัน !

ชวนคนรุ่นใหม่มารู้จักการทำบุญ เพราะการทำบุญไม่ได้ยากอย่างที่คิด อยากรู้ว่า การทำบุญมีอะไรบ้าง ลองอ่านและนำไปทำตามกันได้เลย

ทีม เพื่อสุขภาพ

12/02/2021

Burnout Syndrome คืออะไร ? มาเช็กกันว่าคุณเป็นหรือไม่ แล้วมีวิธีการป้องกันยังไง ?

ชวนมารู้จักว่าหมดไฟ คืออะไร คนวัยเรียนและวัยทำงานต้องรู้ว่า Burn out Syndrome คือ อะไร มีลักษณะแบบไหน และเราจะป้องกันและรักษาอย่างไรได้บ้าง

ทีม เพื่อสุขภาพ

10/02/2021

8 วิธีการมูฟออน มูฟยังไงให้หลุดจากวงกลม ?!

แจก How to วิธีมูฟออนจากแฟนเก่าแบบได้ผลจริง ตามหา วิธีการมูฟออน ที่ทำแล้วดีต่อใจ หายเศร้าจริงต้องอ่าน เพื่อให้เรากลับมาสตรองอีกครั้ง

ทีม เพื่อสุขภาพ

09/02/2021

การจัดการอารมณ์สำคัญยังไง ? มาดู How to ที่ทำให้ดู EQ ดี น่าคุยด้วยกัน !

ทำความเข้าใจกับ การจัดการอารมณ์ ว่าสำคัญอย่างไร และจะมีวิธีควบคุมอารมณ์อย่างไรบ้างที่ช่วยให้เราอารมณ์นิ่ง มีสติ EQ ดี ใครๆ ก็อยากเข้าใกล้

ทีม เพื่อสุขภาพ

08/02/2021

วิธีการจัดการความเครียดสำหรับรุ่นใหญ่ ต้องตัดที่ตรงไหน มาดูคำตอบกัน !

วิธีกำจัดความเครียดมีหลากหลาย อย่าปล่อยให้ความเครียดทำร้าย มาดู 7 วิธีการจัดการความเครียด ที่ช่วยปรับอารมณ์ของเราให้สงบและสบายใจขึ้นดีกว่า

ทีม เพื่อสุขภาพ

03/02/2021

สุขภาพจิตดีเป็นยังไง ? ชวนดู 10 ลักษณะคนที่มีสุขภาพจิตดี

สุขภาพจิตที่ดีคืออะไร องค์ประกอบของสุขภาพจิตที่ปกติมีอะไรบ้าง ลักษณะแบบไหนที่บ่งบอกว่าเรา สุขภาพจิตดี พร้อมแนะนำสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพจิต

ทีม เพื่อสุขภาพ

26/01/2021

รวม 7 วิธีมองโลกในแง่ดี ปรับความคิดอย่างไรให้ชีวิตมีความสุข

การมองโลกในแง่ดีคืออะไร เป็นคนมองโลกในแง่ดีมีประโยชน์อย่างไรบ้าง แนะนำ 7 วิธีมองโลกในแง่ดี ทำง่ายๆ ด้วยตัวเอง เพื่อชีวิตที่มีความสุขกว่าเดิม

ทีม เพื่อสุขภาพ

23/01/2021
ติดต่อโฆษณา

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้การวิเคราะห์

    เราขออนุญาติใช้คุกกี้นี้เก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ เพื่อประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ที่ดีขึ้นให้กับคุณ

Save