มงคล 38 คืออะไร ? ชวนรู้จักและนำไปปรับใช้เพื่อชีวิตที่ดีกัน !
ในการดำเนินชีวิตของเรา สิ่งที่ช่วยยึดเหนี่ยวจิตใจของใครหลายคนคือ การใช้หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา ซึ่งที่เราหยิบยกมาคือ มงคล 38 ประการ มาดูกันว่าสามารถนำมาใช้ในชีวิตได้อย่างไรบ้าง
ทีม เพื่อสุขภาพ
08/12/2021โรคกลัวการอยู่คนเดียวเป็นยังไง ?! ชวนรู้จักและรักษากัน !
โรคกลัวการอยู่คนเดียวคือการรู้สึกไม่ปลอดภัย วิตกกังวลเมื่อต้องอยู่คนเดียว มาเรียนรู้เกี่ยวกับโรคนี้กันให้มากขึ้น พร้อมเช็กอาการตนเองกัน
ทีม เพื่อสุขภาพ
12/10/2021กลัวการเข้าสังคมแบบไหนเรียกว่าผิดปกติ ?! มาทำแบบทดสอบกัน !
มารู้จักโรค กลัวการเข้าสังคมให้ดียิ่งขึ้น สาเหตุเกิดจากอะไร และรักษาได้อย่างไรบ้าง มาเรียนรู้และเช็กอาการของตัวเองกัน
ทีม เพื่อสุขภาพ
25/09/2021อารมณ์โกรธมีข้อดียังไง ? รับมือกับอารมณ์โกรธของตัวเองอย่างไรให้ Healthy !
การที่เรามีอารมณ์โกรธนั้นเป็นเรื่องปกติทั่วไป แต่เมื่อเราโกรธจะทำอย่างไรไม่ให้เป็นความรุนแรง มาเรียนรู้วิธีรับมือกับอารมณ์โกรธของตัวเองให้เป็นเรื่องที่ดีกัน
ทีม เพื่อสุขภาพ
23/09/2021รวม 15 คำคมธรรมะปล่อยวาง ให้จิตใจสบาย ผ่อนคลายความเครียด
ในแต่ละวัน หลายคนต้องเผชิญกับความเครียดหลากหลายรูปแบบ อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้ธรรมะเป็นที่พึ่งทางจิตใจ วันนี้เราขอแนะนำ คำคมธรรมะปล่อยวาง ให้จิตใจสบาย ผ่อนคลายความเครียด
ทีม เพื่อสุขภาพ
25/08/2021การพัฒนาจิตใจคืออะไร ? สำคัญยังไงกับการใช้ชีวิต
อยากชวนมาพัฒนาจิตใจ อยากรู้ว่าจะได้ผลอย่างไรบ้าง การพัฒนาจิตใจช่วยให้จิตใจสงบ สามารถทำให้เราเข้มแข็งได้จริงหรือไม่ มาลองดูกัน
ทีม เพื่อสุขภาพ
23/08/2021ดูดวง กันยายน 2021 (สุขภาพกาย-ใจ-การทำบุญ) 12 ราศี by Aris Tutor Tarot Story
ติดตามการเปิดไพ่ยิปซีสุขภาพดูดวงรายเดือนแม่นๆ ได้ทุกเดือนที่เว็บเพื่อสุขภาพดอทคอม X แม่หมออริส
แม่หมออริส
20/08/2021รวมช่องธรรมะปล่อยวางความรัก รักแบบไหนให้ใจไม่พัง
ทุกคนคงเคยได้ยินคำว่า ที่ใดมีรักที่นั่นมีทุกข์ เมื่อไหร่ที่เราผิดหวังจากความรัก อีกทางเลือกดีๆ เพื่อเยียวยาจิตใจคือ ใช้ธรรมะช่วยให้จิตใจสงบ เราจึงมีช่องธรรมะดีๆ มาแนะนำกัน
ทีม เพื่อสุขภาพ
14/08/2021ดูดวง สิงหาคม 2021 (สุขภาพกาย-ใจ-การทำบุญ) 12 ราศี by Aris Tutor Tarot Story
ติดตามการเปิดไพ่ยิปซีสุขภาพดูดวงรายเดือนแม่นๆ ได้ทุกเดือนที่เว็บเพื่อสุขภาพดอทคอม X แม่หมออริส
แม่หมออริส
20/07/2021ดูดวง กรกฎาคม 2021 (สุขภาพกาย-ใจ-การทำบุญ) 12 ราศี by Aris Tutor Tarot Story
ติดตามการเปิดไพ่ยิปซีสุขภาพดูดวงรายเดือนแม่นๆ ได้ทุกเดือนที่เว็บเพื่อสุขภาพดอทคอม X แม่หมออริส
แม่หมออริส
25/06/2021ลอง challenge ดูมั้ย ? ผลของการนั่งสมาธิทุกวันจะเปลี่ยนชีวิตคุณยังไง ?
อยากลองชวนมาทำ challenge นั่งสมาธิทุกวัน อยากรู้ว่าจะได้ผลอย่างไรบ้าง การทำสมาธิช่วยให้จิตใจสงบ สามารถเปลี่ยนชีวิตได้จริงหรือไม่ ลองทำดูกัน ได้ผลอย่างไรอย่าลืมมาแชร์กันนะ
ทีม เพื่อสุขภาพ
11/06/2021ท่านั่งสมาธิที่ถูกต้อง จริงๆ แล้วต้องนั่งแบบไหน ?!
เคยสงสัยไหมว่า ท่านั่งสมาธิที่ถูกต้อง จริงๆแล้วต้องนั่งแบบไหน ถึงช่วยให้ผ่อนคลาย วันนี้เรามีวิธีนั่งสมธิาธิที่ถูกต้องมาแนะนำกัน
ทีม เพื่อสุขภาพ
09/06/2021ความเห็นอกเห็นใจคืออะไร ? มีแล้วชีวิตดีขึ้นยังไง ?
มาเรียนรู้และทำความเข้าใจอารมณ์และความรู้สึกของคนอื่น ความเห็นอกเห็นใจสำคัญแค่ไหน ดีต่อตัวเราและสังคมอย่างไร ร่วมกันค้นหาคำตอบได้ที่นี่
ทีม เพื่อสุขภาพ
15/05/2021บอกวิธีคลายเครียดก่อนนอน เพื่อการนอนหลับได้ง่ายและสบายขึ้น
หมดห่วงเรื่องหลับยาก เพราะเรามีสารพัดวิธีแก้อาการนอนไม่หลับมาฝาก ลองมาดู 7 วิธีคลายเครียดก่อนนอน เพื่อให้หลับสบายขึ้นกันได้เลย
ทีม เพื่อสุขภาพ
01/05/2021อิคิไก คืออะไร ? ปรับใช้ยังไงกับชีวิตเราได้บ้าง
มาทำความรู้จักกันดีกว่าว่า อิคิไก คือ อะไร เทรนด์มาแรงที่คนทั่วโลกให้ความสนใจอย่าง ikigai คืออะไรกันนะ ? พร้อมแนะนำวิธีหาอิคิไกในตัวเอง
ทีม เพื่อสุขภาพ
29/03/20217 วิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเอง ในวันที่เราต้องการกำลังใจและแรงผลักดัน
ชวนคุณมาดูแนวทางการสร้างกำลังใจให้ตัวเองหายเหนื่อยและท้อในทุกๆ วัน กับ 7 วิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเอง เพราะความสุขเริ่มได้ที่ตัวเรา
ทีม เพื่อสุขภาพ
25/03/2021ปรึกษาสุขภาพจิตฟรีที่ไหนดี ? รวมแอพปรึกษาสุขภาพจิตใช้ง่าย ช่วยเยียวยาได้จริง
รวม 7 แอพปรึกษาจิตแพทย์ฟรีสำหรับคนไทย เหนื่อย เครียด ท้อ อยากปรึกษาคุณหมอและกำลังมองหาช่องทาง ปรึกษาสุขภาพจิตฟรี คลิกมาดูได้เลย
ทีม เพื่อสุขภาพ
23/03/2021แจกวิธีให้กำลังใจคนเป็นโรคซึมเศร้า พูดยังไงถึงไม่ทำร้ายใจผู้ป่วย !
อยากให้กำลังใจคนเป็นโรคซึมเศร้าควรพูดอย่างไร แสดงออกแบบไหน อะไรไม่ควรทำ มาดู 7 วิธีให้กำลังใจคนเป็นโรคซึมเศร้า อย่างเหมาะสมกันได้เลย
ทีม เพื่อสุขภาพ
19/03/2021เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า ? เช็กลิสต์ให้แน่ใจว่าเราแค่เศร้า หรือเป็นโรคซึมเศร้ากันนะ ?
คุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ ลองมาเช็กสักนิด มาดูอาการควรรู้ก่อนถามตัวเองว่า เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า รู้ก่อน ดูแลตัวเองได้ก่อน
ทีม เพื่อสุขภาพ
17/03/2021ปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี ?! รวมช่องทางปรึกษาสุขภาพจิตคุณภาพ ไม่หลอก ไม่แกง !
อยากปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ ไม่ยาก เพราะเรารวม 7 ช่องทางสำหรับคนอยากรู้ว่าจะไป ปรึกษาจิตแพทย์ที่ไหนดี มาฝากแล้ว คุณภาพดี ไม่มีหลอกแน่นอน
ทีม เพื่อสุขภาพ
12/03/20217 ช่องฟังธรรมะคลายเครียด ไม่น่าเบื่อ ดีต่อใจ ได้สติ
แนะนำ 7 ช่องฟังธรรมะสอนใจ สำหรับคนอยาก ฟังธรรมะคลายเครียด ช่วยให้ผ่อนคลาย ได้สติ มีข้อคิดดีๆ ให้คิดตาม กดติดตามไว้ฟังทุกวันได้เลย
ทีม เพื่อสุขภาพ
10/03/20217 วิธีเติมความอบอุ่นในครอบครัว ทำแล้วดี แฮปปี้ทุกคน
ครอบครัวที่อบอุ่นเป็นอย่างไร มีข้อดีอย่างไรบ้าง และหากต้องการเติม ความอบอุ่นในครอบครัว ควรทำอย่างไร เรามีวิธีการดีๆ มาฝากแล้ว
ทีม เพื่อสุขภาพ
08/03/2021ดนตรีบำบัด คืออะไร ?! สามารถช่วยบำบัดจิตใจของเราได้อย่างไรบ้าง ?
ดนตรีบำบัดความเครียดได้จริงหรือไม่ ชวนคุณมาทำความรู้จักว่า ดนตรีบำบัด คือ อะไร มีประโยชน์อย่างไรต่อสุขภาพกายและใจของเราบ้าง
ทีม เพื่อสุขภาพ
26/02/2021อาการใจเต้นเร็วเกิดจากอะไร ? รักษาได้มั้ย ดูแลตัวเองยังไง ?!
ใจเต้นเร็วอันตรายหรือไม่ มีสาเหตุมาจากอะไร เกิด อาการใจเต้นเร็ว แล้ว จะป้องกันหรือรักษาอย่างไรดี เรามีคำตอบมาฝากทุกคนแล้ว
ทีม เพื่อสุขภาพ
22/02/2021Mindset คืออะไร ? สำคัญอย่างไร ทำไมเราต้องรู้ ?!
อยากรู้ไหมว่า Mindset คืออะไร ทำไมใครๆ ก็พูดถึง ? คำว่า Mindset สำคัญอย่างไร อยากมี Mindset ที่ดีต้องทำยังไงบ้าง คนอยากพัฒนาตัวเองต้องอ่าน
ทีม เพื่อสุขภาพ
17/02/2021การทำบุญมีอะไรบ้าง ? แบบไหนเรียกว่าได้บุญ มาทำความรู้จักกัน !
ชวนคนรุ่นใหม่มารู้จักการทำบุญ เพราะการทำบุญไม่ได้ยากอย่างที่คิด อยากรู้ว่า การทำบุญมีอะไรบ้าง ลองอ่านและนำไปทำตามกันได้เลย
ทีม เพื่อสุขภาพ
12/02/2021Burnout Syndrome คืออะไร ? มาเช็กกันว่าคุณเป็นหรือไม่ แล้วมีวิธีการป้องกันยังไง ?
ชวนมารู้จักว่าหมดไฟ คืออะไร คนวัยเรียนและวัยทำงานต้องรู้ว่า Burn out Syndrome คือ อะไร มีลักษณะแบบไหน และเราจะป้องกันและรักษาอย่างไรได้บ้าง
ทีม เพื่อสุขภาพ
10/02/20218 วิธีการมูฟออน มูฟยังไงให้หลุดจากวงกลม ?!
แจก How to วิธีมูฟออนจากแฟนเก่าแบบได้ผลจริง ตามหา วิธีการมูฟออน ที่ทำแล้วดีต่อใจ หายเศร้าจริงต้องอ่าน เพื่อให้เรากลับมาสตรองอีกครั้ง
ทีม เพื่อสุขภาพ
09/02/2021การจัดการอารมณ์สำคัญยังไง ? มาดู How to ที่ทำให้ดู EQ ดี น่าคุยด้วยกัน !
ทำความเข้าใจกับ การจัดการอารมณ์ ว่าสำคัญอย่างไร และจะมีวิธีควบคุมอารมณ์อย่างไรบ้างที่ช่วยให้เราอารมณ์นิ่ง มีสติ EQ ดี ใครๆ ก็อยากเข้าใกล้
ทีม เพื่อสุขภาพ
08/02/2021วิธีการจัดการความเครียดสำหรับรุ่นใหญ่ ต้องตัดที่ตรงไหน มาดูคำตอบกัน !
วิธีกำจัดความเครียดมีหลากหลาย อย่าปล่อยให้ความเครียดทำร้าย มาดู 7 วิธีการจัดการความเครียด ที่ช่วยปรับอารมณ์ของเราให้สงบและสบายใจขึ้นดีกว่า
ทีม เพื่อสุขภาพ
03/02/2021สุขภาพจิตดีเป็นยังไง ? ชวนดู 10 ลักษณะคนที่มีสุขภาพจิตดี
สุขภาพจิตที่ดีคืออะไร องค์ประกอบของสุขภาพจิตที่ปกติมีอะไรบ้าง ลักษณะแบบไหนที่บ่งบอกว่าเรา สุขภาพจิตดี พร้อมแนะนำสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพจิต
ทีม เพื่อสุขภาพ
26/01/2021รวม 7 วิธีมองโลกในแง่ดี ปรับความคิดอย่างไรให้ชีวิตมีความสุข
การมองโลกในแง่ดีคืออะไร เป็นคนมองโลกในแง่ดีมีประโยชน์อย่างไรบ้าง แนะนำ 7 วิธีมองโลกในแง่ดี ทำง่ายๆ ด้วยตัวเอง เพื่อชีวิตที่มีความสุขกว่าเดิม